2-5控制情绪就是做好的涵养

总有一些文字,触及心灵。总有一句情话,美到窒息。总有一段心语,痛彻心扉。总有一些句子,读着读着就哭了...感悟人生情感的点点滴滴。用最温暖的文字，治愈你内心深处的创伤。

在这个越来越喧嚣的时代，很多人开始学会独自承受、独自崩溃，却始终不知道该如何自我疗愈。 这不是一本“快速治愈”的鸡汤，也不是空洞说教的道理课，而是一次温柔的陪伴，一场深度的自我对话。 我是陈南，一个用声音陪你走夜路的人。 在这档音频专辑中，我会朗读一些经典的心理学、哲思、人文片段，也会加入我自己的思考和讲评。 你不需要一次性听完，也不需要强迫自己改变什么。你只需要在某个安静的夜晚，戴上耳机，听我慢慢说。 愿你在这里，学会和自己的痛苦握手言和。 愿你慢慢长出温柔而坚定的力量，走出属于你自己的路。

公.众.号【肖二十一】给不了最好的，只能给更好的

每道伤心的坎，都是通往幸福的阶梯~

最新专辑：《婚姻心语：54个情感问题深度解析》，期待你的收听哦！

解析男性心里，重塑恋爱关系 挽回不仅是和好，而是关系不再重蹈覆辙，之前问题解决，以后你们幸福甜蜜，彼此珍惜，才是正确的挽回复合方式。 情感破裂的你，是否为了以下问题彻夜难眠?

「枕边风theuglytruth」是深夜谈谈播客网络旗下一档以女性视角思考问题的播客节目。女性主义是一种观看世界的全新角度，她可以颠覆我们以往的认知框架，带来新的启发与思考，同时也为正处于困惑中的女性提供感到安全的交流场域。在嘉宾的选择上我们力求“真实、多元、复杂与厚度”为听众带来关于女性的真实人生故事。

深夜，突然想起你，想对你嘘寒问暖，告诉你，我爱你。。。 节目内容的文字版和音乐已经添加到微信号“i魔镜”内了，喜欢节目内容的听众可以去逛逛啦~~~

写给不认命的你。李尚龙、国馆认可推荐 【作者】：简爱 【演播】：悠佳 【出品】：翎远华章 《所有的不认可，只是因为你做的还不够好》是成功商人作家简爱，写给不认命的你。不认命，就能创造属于自己的奇迹。不被认可，证明我们做的还有不够好的地方；不被认可，也许只是我们使用的方法不对。不认可，他让你走向成熟，找到属于自己独特的实现人生价值的切入点。不够好，他教会你如何发展自己，找到启迪的钥匙，不断地实现超越，预见光明的前途。愿这本书能助你实现：做一个够好的自己。

一个人的时候，你是否会想起那一段感情，它又是否让你刻骨铭心，这颗心还炙热吗？如果忘记了，拿出来看看吧。