41.21天习惯效应

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C昊宇

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人生处处充满了玄机,懂得这些事物发展的规律,会让你发现事物的真相,更深刻地认识社会和人性;掌握它们,并运用于工作和生活之中,会让你获得解决问题的方法,改善自己的处境,使人生迈向成功。(每天更新两集,上午8点,下午5点各一集。)
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# 二十一天习惯效应

# 重复

# 自我成长

# 心理学

二十一天习惯效应揭示了行为和思想通过重复会形成习惯,习惯的力量极大影响人生。要养成好习惯需坚持,改变坏习惯需激发欲望并得到支持。习惯的养成分为刻意不自然、特意自然和不经意自然三个阶段,强调循序渐进的重要性。

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