21.少吃烧烤和辛辣食物

90后宝妈，每天清晨给自己充充电

主要讲解颈椎病的预防，治疗，锻炼方式。以及对疾病的认识，正确的心理对待颈椎病。

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健康2025

手诊即通过观察双手的结构、形态、气色、温度、手纹变化和细微特点看手判断健康，可以更“直观、简易、快速、精准”的把握身体健康状况，可以提前预知我们的身体疾病，更好地指导我们关注身体，获得更高质量的生活！

每个人都会做梦，做梦又分为觉与不觉。 能够觉梦的人，可以通过梦境来预知五臟是否存在什么隐患，从而可以提前对身体进行调治，保证平安无事；不觉梦的人，对病症预示的一些重大信号不能未雨绸缪，当疾病成形时，就必定遭受很多不必要的痛苦。

用简短的话语 解决疾病和难题

记得曾经看一部电影里面有为位父亲和女儿发生了矛盾，然后说了一番话，父亲说：“爸爸也不是一出生就当爸爸，也是第一次当爸爸，所以我的女儿请你多理解我吧！” 确实没有人天生就会做别人的父母，所以我们在照顾孩子的过程中会碰到许许多多的问题，比如孩子感冒，发烧，咳嗽，积食，便秘，夜啼，呕吐，腹泻等等很多问题，我也是第一次当母亲，所以我非常明白大家面临孩子出现这些症状和问题的彷徨，这次开通电台主要针对的群体是宝妈宝爸和小儿推拿的从业人员，一方面希望父母们可以学会简单的治疗和推拿，生活中做好护理，在孩子出现一些小问题的时候也可以自行解决不用去医院，提高孩子的体质和自身免疫力，同时也希望我的分享可以帮助更多的小儿推拿从业人员提高自己的技能.

脱口秀满天飞，话题林林总总，人物粉墨登场，但是，与每一个平常人息息相关的医药健康领域，还真就缺少“脱口秀”的表达！来、来、来，「老中医说」走起......张宝国主讲医药养生脱口秀「老中医说」，医药热点辛辣点评。本专辑已经完结！公众号「光明远」