091「找方向」在北京,你会假装生活吗?丨我们需要夺回生活感

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图图的图书局
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《图图的图书局》是一档从书出发的心理与社会成长播客。 我们沿着四条主线往下走——创伤与自我疗愈、职场与职业身份、亲子与校园、社会结构与城市生活——把心理学、社会学和真实故事揉在一起,帮你在情绪风暴、职业拐点、关系拉扯和城市焦虑里,多长出一两个看自己和世界的新角度。 我是图图,现在做心理咨询、职业发展咨询,也在幼儿教育一线工作过,之前在央企做人力资源,是一个靠阅读和对话慢慢长大的准中年父亲。 如果你正在经历很难熬的日子,卡在工作与人生的岔路口,想跟孩子、伴侣、父母少一点互相伤害,或者只是想在这座城市里活得清醒一点,欢迎进局,我们从书开始,一起慢慢聊。 ——每周六 00:00 更新
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【本期场景】职场、大城市病、中年
别把“还在运转”误认成“过得不错”。
借《北京,有2000万人假装在生活》这本薄书,拆开一种很多城市职场人都熟悉却说不清的感受:日程很满、责任很多、生活看似稳定,却越来越像在维持系统而不是在生活。
它值得听,不是因为给出标准答案,而是因为它替我们把那种模糊的疲惫、卡住与不甘,解释得更清楚了一点。
本期关键清单
假装生活:不是故意表演,而是把“系统正常运转”误当成“自己活得还不错”。
社会加速:外部技术、组织与关系都在提速,但人的身体、情绪与恢复力并未同步进化。
生活感:不被高度调度、能自然停留、无需时刻回应和处理的连续存在感。
没有目的的共处:不为办事、不为维系关系、只是和人待在一起的时间,如今反而最稀缺。
承认焦虑:人追求的不只是物,而是物背后那份“我已不同于从前”的社会识别。
中产想象:消费、体面与品味被拿来证明位置上升,但内在认同未必真正跟上。
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