VOL.019 时间管理（上）：流水的生活，流浪的时间

#时间管理 #计划 #J人 #P人 #自律 #拖延症 #焦虑 #调整心态 #手账er #带娃的妈妈 #考证的上班族 #贪心的爱好膨胀者

本期节目我们来认真的聊了聊在我们流水账一般的生活中，忙碌的工作、膨胀的爱好、无法避免的责任与义务都在争分夺秒的抢夺我们一心想去“流浪”的时间。那么，你的时间还够用吗？欢迎收听本期播客，和主播一起复盘一下，追问一下，再释放一下，去掉焦虑，快乐管理好自己的时间。 

03:00—06:00【J人：考证上班两头不误，时间管理手拿把掐（酷）】

06:00—11:00【P人：上学、高考、上班，我好像从来没有主动管理我的时间（笑死）】

· 人生各个阶段就是按部就班，学习忙的时候都是在被时间管理；其他阶段：你得有时间你才能管理，不是么？

· 以前人均拖延症，大学真是熬了很多快乐且没必要的夜~

11:00—20:13【酸溜溜：生活上，我的时间是被孩子和狗管理出来的（傻眼）】

· 不是自律的过生活，而是在被义务责任推着做完了生活中满满的事儿

· 忙碌把生活切碎成了渣，待办事项越堆越多，好像每天除了熬夜就没有大段的时间了

· 但是，树挪死，人挪活嘛，尝试给自己思维松绑，主动来管理一下时间和心态，也许就有解了~

20:13—29:40【爱好过多是不是一种贪欲？（狗头）】

· 佛学、考古、地理、地方民族文化，感觉什么东西都只开了个头？没时间也没取舍，没法深入下去了解

· 你对这个世界充满了兴趣啊~！（为提供满满情绪价值的鱼摆摆打call！）

· 不要焦虑~开始是最难的，接下来一点一点慢慢做，慢慢管理，慢慢推进就好~！

30:50—26:30【管理时间说到底还是管理自己的心态！（微笑）】

· 当你觉得时间“被”剥夺，这个“被”会让人更多强调自己的不甘、不愿；但仔细想来，其实都是自然而然的生活状态。也许，把被动的心态变的更主动，会让自己的状态跃升一步大台阶~！

· 周岁内小宝贝的妈妈一天时间都是怎么“紧锣密鼓”的组织起来的？来听鱼摆摆捋一捋

· 哺乳期的妈妈是“工具人”，感觉时间都被小家伙霸占了？适当给自己一点放松时间做自己喜欢的事情，就会好很多

· 焦虑也许是因为很想把眼前所有问题都解决掉，但是生活就是一团乱麻，随时随地都在产生新的问题，学会和问题“舒服地”共存可能才是解决之道。

贪心的酸某人因为爱好太多无法管理时间而焦虑，顶级J人鱼某则是有条不紊的梳理着自己的生活，这期作为时间管理的上期，主要讲感受，敬请期待下期我们来论方法！