遇见夜心情
那些为你无眠的夜晚…… 有些路，只能是一个人走。在重叠的时光里，我们不再只是陌生人。声音温暖夜色——《遇见夜心情》。主播：江风
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27期
有些事，我是真的只喜欢一个人去做啊
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主播信息
悦音堂
一个声艺人，在声的世界里徜徉，分享......
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山野荒郊，月隐星稀。一宅昏黄的灯笼自远而今，冷寂的青灯下，几多诡异离奇的故事悄然上演。乐善好施的美丽狐女辛十四娘、笑声朗朗令人一见忘忧的婴宁、为求得美人阿宝而砍断六指的书生孙子楚、因无心的邀请而和狰狞的陆
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如果是晚上熬夜白天睡多，那么就要尽量把昼夜时间调整过来。如果是工作压力那么就该选择一些减压的运动或者娱乐。找到原因在去一一解决失眠并不是可怕的事情。
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接受型和积极型。在接受型模式下我们只需放松，允许意象或印象进入脑海，而对细节不做任何选择。而在积极型模式下，我们会有意识选择和创造我们希望看到的或想象的事物。这两种模式都是冥想的重要组成部分。
节目详情
# 情感
# 享受
# 孤独
# 一个人
一个人的活动，如看电影、喝咖啡，被视为孤独，但主角享受这种隐秘的愉悦，认为这是逃离喧嚣、自我反思的方式。主角认为，人们往往误解了孤独，而真正的快乐人群是既能社交又能自我安抚的人。
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