05 正确刷牙，消除牙菌斑

培养独立、自信、自律、内心强大的儿女8个方面39个忠告让您的孩子受益一生

从出生到长大，我们一个心念一个心念的生起，每生起一个心念，就多了一份挂碍，我们的心被填的越来越满，要处理的事情也越来越多，烦恼也越来越多，有时候我们觉得分身乏术，觉得有心无力，但是又会觉得很多事情必须面对和处理。我们从一件事到另一件事，从一个麻烦到另一个麻烦，不间断不停息地一直继续下去。似乎生命停不下来，繁杂和烦恼就停不下来。

精品小说《复盘》讲述了一个石油小城古州几代人在历史浪潮的大趋势下截然不同的活法以及殊途同归的生存状态，作者通过对各个时代阶段的社会现象和基层官场的生态描写，深刻剖析了一些社会根本性的问题。以此告诫读者: 人生需要努力，选择有时候更重要。做人做事若想成功，要有准确的定位和目标。 作者简介：王建刚 中国作家协会会员，出版长篇小说《复盘》《王建刚精选文集》等小说集、散文集12部，电视剧（编剧）《荷花淀的故事》入选中央电视台“全国优秀电视短剧展播”，获河北省“五个一”精品工程奖；短篇小说《北漂的老人》获2021中国作家网“本周之星”原创平台年度作品一等奖；《像年糕一样的日子》获2008年《大众阅读报》年度小说作品奖。另有小说、散文获《人民日报》《光明日报》《中国青年报》《中国老年》《小说选刊》、中国散文学会、中国小说学会征文及全国小小说大赛奖。

《我的青春怎么了——女孩读本》以女孩的青春期心理为出发点，从青春期女孩的心理、情绪、思维、情感、交际、个性、学习、性心理等方面列举困扰青春期女孩的种种心理情形和思想问题，给出了合理的建议和合适的解决方法，旨在解除青春期女孩在这个特殊时期所产生的困惑，帮助他们形成健康的心理，以积极快乐的心态面对学习和生活，顺利地度过青春期。

知识积累只是量变，而方法突破可以带来质的飞跃。成功的学习，决不单纯是积累知识，更重要的是培养高能的学习力。 著名教育专家王华斌教授从人体大脑科学和左右脑思维特点入手，针对青少年学生开发全脑学习法，从高效时间管理、记忆力训练、阅读力培养、记录笔记的方法等多个方向教授高效学习的方法，实用、高效、快速、可学，从而飞速提高你的学习力。 只有学会学习的人，才能感受到学习的乐趣，只有在快乐中学习，我们才能学得更聪明，掌握全脑超能学习法，让学习事半功倍，让学习不再是负担。

《瓦尔登湖》是一本寂寞的书，一本孤独的书，一本智慧的书。它适合在寂寞和恬静时阅读，静静地读，读得静静。我想，从这个意义上来说，《瓦尔登湖》是属于心灵的。 　　——乔治艾略特 梭罗是一位天才人物，更是一位了不起的作家，他写出了本国*好的书。他说要敢于对抗常识，别人说的，不一定就是你所看到的，你需要自己寻找出一条以你而命名的路。 　　——马修阿诺德 梭罗这人有脑子，像鱼有水、鸟有翅、云彩有天空，梭罗这人就是我的云彩，四方邻国的云彩，安静在豆田之西，我的草帽上。　 　　——海子

一名年轻女子的神秘失踪，彻底搅乱了同心苑1404住客的平静生活，也将他们卷入了重重迷雾…… “读心机器”的成功研发，究竟是点亮未来科技的超前成就，还是打开混乱邪恶“里世界”的地狱之门…… 醉心科研“一根筋”，在机智果敢女“神探”的带领下，逐步揭露少女失踪表象下的层层阴谋、找寻遗失的真实记忆和自我…… 他们能否在真实和虚假中找到锚点？能否冲破迷障带回“秩序”？ 欢迎收听由八音和出品的多人有声剧《脑电波》。 【作者简介】刘宏宇，常用笔名毛颖、荆泓。实力派小说家、资深编剧、北京作协会员，“夏衍杯优秀电影剧本”获奖者。著有《管得着吗你》《红月亮》《武王伐纣》《深水爆破》等多部长篇小说。主笔、主创多部影视剧本，其中《九死一生》（30集谍战剧）、《危机迷雾》（38集谍战剧）已在央视、北京大台播出，《婚姻变奏曲》（30集情感剧）、《阿佤兄弟》（电影）已拍摄完成。

"“窦燕山，有义方，教五子，名俱扬”，耳熟能详的《三字经》告诉我们最为朴实的道理，在孩子的成长道路上，家长的角色无疑是至关重要的。一个好家长，不仅是孩子的第一任老师，更是他们情感支持的港湾和行为的楷模。 一个小孩的成长，是需要父母用正确方法来教导的。 从哪方面培养，用什么方法来培养。在本书中为家长们汇总了养育孩子所能遇到的几乎所有问题，通过阅读本书，相信家长们会树立一些关于养育的概念和意识。让我们一起加油吧"

这是一部巴菲特家族的人生智慧书。在这本书中，巴菲特为读者讲述了他热爱工作又才华横溢的父亲、令人信任又心胸开阔的母亲，以及他一路走来遇到的许多人生导师，是如何帮他建立了一套强大的价值观的。“价值观才是最稳健的货币”，他们教他学会看待金钱、时间、志向、职业、自尊、天赋、机会、社会公正，以及如何才能找到自己当走的人生道路，心灵饱满、充实地过一生。 有“巴菲特”这样一个姓氏，他的一生理应享受着无尽的特权，但这位亿万富翁投资者沃伦·巴菲特的儿子说，他从父母那里继承的唯 一真正的遗产是一种哲学：人生由你打造。身为“股神”之子，彼得没有在“特权”的庇护下继承父亲衣钵，成为华尔街金童，而是独力走上音乐创作的道路。尽管历经了很多波折，但他终于靠不懈的努力和对音乐的热情，收获了音乐事业上的成功，并凭原创配乐赢得美国电视界荣誉“艾美奖”，成了全美知名的音乐家、作曲家。“人生由你打造”是巴菲特家族的信条，彼得兄妹三人，都找到了自己的热爱，姐姐选择做家庭主妇，哥哥做了农民摄影师，而他成了音乐家。他说，人只有追随自己的激情，建立自己的事业，才能收获自己的成功。 这本温暖、睿智和鼓舞人心的书让人思考：我的人生该选择哪一条路：是阻力最 小的路，还是潜在的能获得最 大满足的道路？唯有找到自己的热爱，才能永远怀抱热情，获得迈向成功所需要的一切意志、胆识和决心。如果说父亲教会了他什么，应该是认真和自律、面对挑战的勇气，以及为自己所选择的人生竭尽全力的决心。

田伶儿幼年遭遇“性侵”，已是悲剧，但是更让她内心支离破碎的，是家人对她的冷漠和疏远，她被这个高高在上的官宦家庭视为耻辱，被亲情抛弃的田伶儿就像一个溺水的弃婴，嫉妒渴望爱情，希望能通过亲密关系找到自己在这个世上的支点，然而从别人那里寻求的安全终究是海市蜃楼，走出内心的冰冷与黑暗，只能靠自己发光。