那年的圣诞节—程一

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情感、故事、美文，每晚十点，用文字和声音带给你温暖和力量 夜听微语（ID：yetingweiyu)

心理治愈，只有在夜深人静的时候，才能放空心❤️灵，治愈心灵，跟着夜大叔一起享受夜读的快乐时光，每晚一篇，享受当下，做一个治愈心灵的人，鸡汤不一定很好，但是得有

夜色降临，我们一起聆听那些温暖的故事

分享生活、情感、都市、音乐、电影、娱乐等那些触动你我心底最真切的情感。此处温暖，不再孤单！

亲爱的读者，很高兴你翻开这本书。 这是一本致力于帮助人们走出负面情绪困扰的心理自助书，她将告诉我们，人类内心绝大多数的负面情绪，都来源于心里落差。 生活中，相信你一定体验过现实与期望之间的轰然断裂，那种感觉，就如同心灵瞬间被黑暗包围，无法安宁。于是，失落、忧郁、愤怒、迷茫、空虚、孤单、无助、不快乐、缺乏安全感......这些感觉也随之而来，内心秩序混乱。 没错，这种失望的感觉非常糟糕。他不仅杀伤力极大，而且常常忽然而至，打你个措手不及，轻则让人懵然一时，重则使人长时间郁郁寡欢，进入抑郁状态。...

“一抹微光，一心向阳。”【梦痕微光】为梦痕剧社推出的一档情感类栏目。微信公众号：梦痕剧社，微博：梦痕剧社。欢迎关注留言微信平台或私信微博，交流粉丝Q群188133153，投稿请发群主邮箱。

一个人的睡眠，一个人的空间。自己陪自己，迎接明天。 哄睡神器 定时15分钟 梦里相见。

嘿，朋友们！这里有一份能带你进入梦幻梦乡的助眠音频等你来探索！每一段音频都宛如一场心灵的洗礼，用温柔的旋律和舒缓的语调，轻轻抚平你内心的焦躁与疲惫。在这静谧的声音世界里，你将忘却一切烦恼，沉浸在无尽的宁静之中。让这些音频成为你每晚的专属伴侣，带你踏上一场舒适无比的睡眠之旅，醒来后精神焕发，活力满满！快来感受吧！

听我的声音，听声音里的故事，也是此刻的你就是最充盈的自己！