相思飞舞

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悦音堂

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心理‖助眠‖轻松治愈系列
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如果是晚上熬夜白天睡多,那么就要尽量把昼夜时间调整过来。如果是工作压力那么就该选择一些减压的运动或者娱乐。找到原因在去一一解决失眠并不是可怕的事情。
心理疏导冥想‖深度入眠
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接受型和积极型。在接受型模式下我们只需放松,允许意象或印象进入脑海,而对细节不做任何选择。而在积极型模式下,我们会有意识选择和创造我们希望看到的或想象的事物。这两种模式都是冥想的重要组成部分。
夜晚的声音有温度‖轻松安逸入眠
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一盏灯,一座城,找一人;一颗心,一段情,等一人;天涯海角,随遇而安;不相离,必相依;不思量,自难忘;等一人一心,念一生一世。 夜晚,…………
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睡前物语
睡前物语
夜已深 我希望今夜你能因我而安稳 有没有那么一个人,你每夜临睡前,都满怀暖暖的温柔,想对TA道一声“晚安”? 这声“晚安”,TA可能听得到,可能听不到 你或许在TA身边,陪之度过漫长岁月 或许远远注视着TA,从未走近,却也从不舍得远离 想说而不能说,说了又没说够 人生底色都无尽荒凉,年轮更迭中渐次抵达的苍老 枯瘦了似水流年,感觉刚要成熟,就要老去 只有睡前你对我说“晚安”,依旧那么熟悉和亲切 时间,不一定能证明许多东西,但一定会看透许多东西。 多少的海誓山盟都败给了时间,但我相信这世上有一种晚安,一辈子都不会输给时间。 就算我的世界乱了套,临你睡觉前,也会整理整理心情,平静真诚地说句晚安。 因为你总是不知道,在这样的一个夜晚,道晚安的人,是否真的睡去。 有时候说晚安的人,只是为了让你先睡,自己却一个人失眠。 如果你说晚安,那是你要睡了, 我说晚安是告诉你你该睡了,还有,我想你! 活在这个世上,天天被人想起,获得晚安,是最极致的幸福,又何惧刹那芳华。 我告诉自己,睡觉前千万别忘记和你说声晚安,一句晚安,一种幸福! 晚安,千言万语不及的感触与坚持,是习惯,是想念,更是一种淳朴的爱…… 可惜没有人对我说句晚安,我只有自己对自己说晚安了。 亲爱的自己,也晚安吧! “我想每天睡觉都能听到你对我说晚安” 聆听艺声睡前物语,我来对你说晚安 为你带来暖床、暖心、暖梦的睡前故事 ---------------------------------- 这是我的故事 一个可能与你相似的故事。 这是你的故事 一个可能与他相似的故事。 一个故事,一声晚安 waiting...
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