
心理创伤疗愈《身体从未忘记》
本书是一部杰作。作者充满感情和同理心的深入视角,令人深信今后对心理创伤幸存者的治疗会日益人性化,极大地拓展了自我调控和疗愈的方式,同时也激发了更多关于创伤及其有效治疗方式的研究创新。作者范德考克通过充分呈现他人工作中令人信服的证据,连同他自己的开拓性探索以及在此过程中获取的经验,证实了身体会记录创伤的经历。
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情商是一门人生艺术,关乎情绪识别、评价与表达,是管理情绪、提升社交能力和适应社会的重要能力。良好的情商能帮助个体控制情绪波动,避免冲动,从而做出理智决策,实现个人成功与幸福。


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