
非标准生活
「标准」是乏味的,媒体人苏阳,和「不标准」的人,聊些「不标准」的事。每周更新,欢迎订阅。
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45期
夏日炎炎,内分泌总是容易失调,加班熬夜又饮食上火,对于牛马快没时间养生了,最近simon和栗子接触到了中医拨筋疗法,打开养生的新世界,在此分享给大家!
时间轴
00:00开场白 我们为啥接触到了拨筋?
03:00浅聊拨筋中的经络学说
11:24经络系统的核心功能:气血之渠
12:28经络系统的核心功能:联通五脏六腑
15:51经络系统的核心功能:穴位通道
16:31三伏天得由艾灸来治!
20:53拨筋实战体验,把寒气统统拨走
23:17筋膜刀还可以瘦脸提拉塑形?
25:39闲聊自身体质问题



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