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185期
Vol.17当我在逃避孤独|就是在逃避自由？
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节目详情
由逃避自由，引发了我们对自由的思考：自由只是个概念，压根不存在？为什么我们越追求“自由”越感到孤独？什么才是真正的自由？或许我们是在处于追求自由的过程中同时不断逃避自由。让我聊聊《逃避自由》一书深入了解逃避自由的机制，揭开自由的面纱之一。本期内容截取《逃避自由》对个体层面的自由进行探讨，下一期将会以对社会层面的自由进行探讨，总共分两集。
00:26聊聊什么是自由，探讨自由与孤独的关系
08:16 为何我们会害怕孤独？孤独感的来源——生物的精神需求
14:36 孤独感的来源——人际交往
18:20 孤独感的来源——社会塑造
20:00 现代性的困境，逃避自由的机制——臣服
32:33 现代性的困境，逃避自由的机制——破环欲
36:30 现代性的困境，逃避自由的机制——机械趋同
参考书目：《逃避自由》《地下室手记》
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抗压力:逆境重生法则
为什么身为同样才华横溢的商业精英，有人能攀上事业高峰，有人却中途败退？
你是否曾经陷入害怕失败、逃避任务、裹足不前的消极状态？
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你需要做的不是一味积极乐观向前看，而是掌握在逆境中直面消极情绪、应对压力的技巧。本书作者久世浩司从他在世界500强公司宝洁的多年工作中总结经验，提出了在著名商学院里也无法学到的道理——“抗压力”的重要性。他针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况，提出了培养抗压力的七大实用技能，这些诀窍也是他在日本积极心理学学校面向大众进行培训时教授内容的精华所在。不只是商业人士，从企业到院校，从老人到儿童，掌握抗压力就像养成定期运动的好习惯一样，可以让任何人受益终生。
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23期
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