JustPod制造
JustPod的自留园地,尝试各种创意想法的内容试验区。
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本期内容
最近换季天气干燥,不由得心情也开始浮躁,就知道又到了读《心流》的时候了。“沉浸式”的标题遍布社交媒体,足够有吸引力,因为我们总会希望在生活和工作中尽可能达到忘我状态,而专注力正是那把打开心流之门的钥匙。
时间轴
01:56 分享我俩各自的心流时刻
08:34 认识“心流”
10:07 栗子:专注力+心流三要素
12:33 Simon:反心流+ 福格行为模型
20:31 “假装忙碌”面具下的惯性认知
29:46 潜意识如何影响心流
30:49 栗子:谁在阻碍我们进入心流?
36:21 Simon:找到障碍物,体验极致心流
40:08 达成心流的几个小tips
57:21 结束语
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