【十二星座冥想】白羊座（3.21-4.19）

本书全面介绍了应对焦虑的十种策略和治疗方法，指导读者走出焦虑、轻松应对焦虑，是焦虑症、恐惧症患者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。本书为20年焦虑症治疗结晶。本书为升级口袋本，可以帮助读者及时缓解焦虑。为其提供经验证过的方法，帮助读者逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行，可以帮你超越恐惧，开始生活并享受生活。不要让焦虑扰乱生活。本书将向你展示如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪。

您的心情有人懂，夜晚的灵魂不设防。 如果你喜欢芒种先生的节目，欢迎给你们的小伙伴们分享。 同时，您可以在IOS应用：Podcast（播客）中直接搜索“芒种先生”，即可收听下载，芒种先生感谢你的支持

每晚，一个故事，一首歌，一声晚安。我是大圣，我在等你。 月上港湾微电台荣誉出品栏目【大圣晚安】。

欢迎来到播客《人类图透镜观》，我是节目的主播【我悦】。 在我们眼前，世界纷繁复杂：一首歌的旋律，一段历史的烟云，一个正牵动无数人的新闻事件……它们看似毫无关联。 但我想邀请你，换一个视角。 想象你手中有一面无比精密的透镜。当透过它去观察，你会发现，这些表象之下，涌动着清晰而透彻的能量脉络——那就是人类图的机制。 在这档节目里，我不会教你背诵人类图的定义。我会和你一起，架上这面“人类图透镜”： 观～音乐，看它是如何精准共振我们内在的闸门与通道； 观～文学，解读经典角色与故事背后隐藏的轮回交叉； 观～历史，洞见集体能量的潮汐如何推动文明的进程； 观～当下，看清热点事件中，全人类正在共同经验的能量课题。 “观”，是洞见，更是觉醒。 这面透镜，将帮助我们剥开现象的迷雾，照见万物更深一层的秩序与美。最终，是为了让我们更透彻地理解自身，安顿自身，走向真正的 “我悦”。 如果你准备好了，那么现在，就让我们一起——透过人类图，观世界，见自己。 Powered by Firstory Hosting

亲情，是一首无言的诗，是岁月里最温柔的守候。它是深夜归家时，那盏为你亮着的温暖的灯；是远行时，密密缝进衣角的牵挂。它如春日甘露、冬日暖阳，无需惊天动地，只在一粥一饭、一颦一笑间，化作心底最柔软的慰藉。 由中国纺织出版社有限公司出版的《每天读点好英文-精选亲情美文》共收录了35篇中英文对照亲情美文，读来篇篇使人泪目深思。

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二级心理咨询师，电台主播。和心理大咖对谈，疗愈心灵找回心灵的力量，安心享受美好人生。

不嗨是什么？ 这不是一种情绪而是一档节目，一个品牌。记录一枚肥膘捆绑不住灵活扭动身躯的声音工作者少见的另一面。从而记录并且分享某个人某件事。每周二、周四更新。 欢迎关注微信公众平台：不嗨

两个人的生活成长播客； 在衣食住行里分享成长，从柴米油盐中发现爱情； 思考让我们结缘，一切妙不可言。

希望听到这个电台的小伙伴们，都能够学习到亲密关系的真谛：当你出发去寻找真爱时，你就踏上了自我追寻的旅程。 希望我能把这本书完整的读给你们听，祝愿我们的旅程都一路丰收到终点！