
淡雅电台丨每天励志一点点
蜻蜓FM第一女声,陪你夜晚安静入眠
正能量的鼓励,平实无华的开导
世间最好的陪伴,是听我的倾诉
最后一声晚安,是我对你的想念
夜读,女人,陪你入睡!
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48期





不熬夜冥想,同呼吸般畅快入睡 💨
在呼吸的节奏中,带动腹部。腹部没有思想,只是随着呼吸轻柔起伏。将工作中的压力和杂念暂时放下,随着呼吸的平稳起伏,身心逐渐放松,进入宁静的睡眠。
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