008体重管理年就你还没减肥,这期要健康变瘦美白变漂亮,你的营养搭子Troy来啦!

00:00
49:19
主播信息
一二在这里

一二在这里

人人都是蜻蜓主播,欢迎关注一二在这里
关注
一二在这里
--
《一二在这里》聊聊我和ta们的故事 听ta们的故事 找自己的坐标 你的养成系播客搭子 每期和嘉宾一起,聊聊ta们的故事和当下关注的话题,做你的“声音奶茶”和“信息电泵”,找到与自己的相处方式 欢迎订阅,聆听片刻人生 踏上探索之旅 「 主播一二 」infp-a天秤女,从销售管理转型HRBP,自由职业尝试中,希望职场之外可以任意书写自己的身份,爱听故事也爱讲故事的人,目前严谨学习脱口秀和直播ing~播客每期进步一点点
APP内查看主播
节目详情

白天喝柠檬水会变黑?喝水能变瘦?晒太阳就能心情好?无糖可乐到底有糖还是无糖?生气就会变老?科学的尽头真的是玄学么?这期通通来揭秘~

大家好,欢迎来到《一二在这里》,本期我邀请到的嘉宾是加州大学念营养生物学博士的Troy,和他聊一聊普通人在美白减肥压力调节以及包括膳食补充剂选择的一些常见误区···

本期troy一直强调要认真学习国家卫健委发布的《中国居民膳食指南〈2025年版〉》《成人肥胖食养指南〈2024年版〉》(包含东北/西北/华北/华东/华南/西南/华中7大地区的特色食谱,如东北推荐黑木耳炖鸡/酸菜白肉等),大家根据地区因地制宜一起吃得好又胖得少~

00:00 栏目&嘉宾介绍

04:52博士生活&科研成果挑战

08:46 科学尽头是“玄学”?

11:57无糖可乐中的“人工甜味剂”

19:52 不遵守早C晚A的注意事项,就白美白了~

24:31 柠檬水饮用建议和抗氧化美白原理

28:43 晒🌞“公园20分钟效应”

33:50 喝水与减肥的关系

37:05 健身人群&加班熬夜社畜的膳食补充剂建议

和Troy聊完我的生活发生了2个明显的变化,我发自内心地喜欢喝水了,在室内长时间办公的日子,我选择去附近有太阳的长椅上坐坐,你呢?听完都有了哪些变化?(下期我邀请到三线城市任教的初中班主任森林,聊聊孩子家长教育那些事,点个订阅吧

展开
大家都在听
夜的尾巴
夜的尾巴
非常感谢大家对我的喜欢,你们的支持,是我坚持下去的无限动力,本节目有治疗各种失眠,失恋,难过,抑郁的心情,收听节目的最佳时间是睡前,默一的声音,将不定期更新,每个你睡不着的夜晚,我都希望,能用声音温暖你的心。有什么情感问题,可以添加个人WX号,17875827487,欢迎前来咨询。 一段好的情感语录用好的声音来说出来,也许在很多人看来就是抄袭网络的爱情语录一段话然后讲出来,其实对我们情感电台主播来说更多的还是掺杂情感在里面,用好的语气和情感语调来把这段故事讲的更为五颜六色,掺杂感情也好,治愈失败也罢,其实我们都知道一段爱情如果我说一句话就可以解决那么世界上应该没有分手了。 当然了,其实情感电台的作用就是给伤心的人或者正处在爱情期的人一个忠告或是一个劝说,一个故事我们用电台方式阐述出来,也许你的故事跟我们讲的很类似,也许正好相反,治愈不治愈不重要,重要的是你能听懂这段故事中我所讲的东西是否合理,是否值得你学习和聆听,背景音乐选择也很重要,好的背景音乐也许会让你觉得这段故事变得伤感,欢快的音乐会让你觉得这句话好好笑啊,其实在我们看来背景音乐是为了更好的给你们表达我们所要表达的东西。 有人问这样的语录真的可以治愈我的爱情吗,我分手了我刚刚恋爱,听这个会不会影响我的生活等等,在这里默一想告诉你们的是,情感电台是阐述或者给你们讲解你在爱情中怎么做才能赢得对方的喜爱,或者应该分手的人应该怎么和平分手才能获得最大的开心和快乐,情感语录,一段话,或者一个句子也许就入了你的心,也许一段语录把刚好要恋爱的人分离了,这也就是分分合合的存在,若是真爱不会因为情感电台的存在而导致你们分手,若是不爱,也不会因为情感电台存在导致你们复合。 相比之下情感电台存在更多是为了能让你好好的对待每一次爱情,不气馁不伤心,很多人说不伤心?怎么能呢,自我治愈吧,其实我们做情感电台不是针对某一个,众口难调,情感语录存在就是为了能让更多人理解爱情这个词很难理解的,我们能做的就是尽可能地让你们情感伤口复合,让你们的爱情更好的发展。 你若要问情感电台真的能治愈爱情吗,那我只能告诉你,不一定,因为我们也不确定我们每一期的情感电台是分手或者是在热恋的人听,每一期的每一个电情感台主播也不能保证每次的语录都是针对某个情感问题来解答,听的人多了,自然会有好评和坏评,也许你刚刚分手,也许你刚进入恋爱期,我们能做的就是把好的语录给对的人听。 喜欢我的节目就快来收听吧。我不能保证治愈你的爱情,但是我尽量把最好的声音带给你最好的体验。
41
155
评论(0条)
快来抢沙发吧!
打开蜻蜓 查看更多