006人生其实无意义,爱运动挺好不喜欢也没关系,不纠结动起来就行——玩铁人三项的夏夏子

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《一二在这里》聊聊我和ta们的故事 听ta们的故事 找自己的坐标 你的养成系播客搭子 每期和嘉宾一起,聊聊ta们的故事和当下关注的话题,做你的“声音奶茶”和“信息电泵”,找到与自己的相处方式 欢迎订阅,聆听片刻人生 踏上探索之旅 「 主播一二 」infp-a天秤女,从销售管理转型HRBP,自由职业尝试中,希望职场之外可以任意书写自己的身份,爱听故事也爱讲故事的人,目前严谨学习脱口秀和直播ing~播客每期进步一点点
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欢迎来到《一二在这里》,我是一二,本期我邀请到热爱运动的夏夏子,她玩过马拉松/潜水/越野/滑雪等好多运动,最近入坑了铁人三项,运动完全融入了她的生活,不仅体现在个人习惯/时间规划/社交圈子/穿搭/出行,也深刻融合进她的人生哲学,今天一起来听听她的故事···
00:00 栏目&嘉宾介绍
03:13 逐步建立运动习惯
从一个简单的直接开始做,然后任何能够上手的都OK,就先不要对自己有一个比较高的期待和要求。
04:45 运动生活的穿搭
以前还有高跟鞋,现在连坡跟都没有,几乎全是运动鞋;因为你的欲望换了一个渠道,第一反应是我的装备需不需要升级;
07:11 她的社交变化
生活的支点会很多,你的状态是可以随时切换的,有很多个能量场。
12:42 运动社交圈与职场评价的冲突与平衡
当有的同事在加班的同事看到我在加班,而你在山上跑步的时候,他是一种什么心态呢?我认为这个是他...去小宇宙查看完整单集简介
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