37 《断舍离》| 从整理一个抽屉开始，让焦虑内耗退散！毕竟，我可以掌控生活，我值得！

【为什么有这期内容】
今天是我第37期内容了，在收获了全网4000+粉丝，过5万播放量，加了上百位听友的微信后，我回答了超过50个问题（其中也包括了一对一咨询），虽然问题有很多不同，
我发现了两个奥义：
1、焦虑的反义词是具体：你在焦虑什么（请具体），你现在可以做什么（请具体）。
2、回答自己一个问题：你想要什么？
举一个例子，100天公益打卡报名的时候，你需要告诉我“你的小目标是什么?你每天的打卡动作具体是什么？”经常这个问题，让很多人无法一下子回答出来。有人说，那我看100天的书吧，我会追问，为什么要看书？哪方面的？每天的动作是？看多少页书，还是输出多少字心得？
那么问题来了，有什么事情是你我都可以去做的具体事情呢？那就是做家务！
"明明知道整理很重要，但总是拖延，觉得'等周末一次性收拾'？""其实，你的房间状态，就是你内心状态的投射。"
希望通过本期内容，可以助你开启这段旅程。同时，...去小宇宙查看完整单集简介
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