予我弦歌的我啊
晚安，伴你好眠好梦。
22
10期
Vol 11 国内小城周末游，美好的目的地就在你身边！
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主播信息
你娅娅姐啦
人人都是蜻蜓主播，欢迎关注你娅娅姐啦
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这是一档充满温情与活力的姐妹对谈播客?，也是两个好朋友每周的远程聊天记录?。
从普通人视角体验人生各个阶段升级打怪；从好朋友视角彼此坦诚深度交流；我们试图通过节目更加感同身受，陪伴成长。在这里，我们有时会研究亲密关系和自我成长课题，有时只是好朋友闲聊杂谈，随时update生活近况及感受。
常常肤浅，偶尔深刻。总之，一切都是为了开心?
两位主播是人生轨迹与MBTI完全不同，命中注定要量子纠缠的至交老友。
主播娅娅，一名高能量沪漂女孩，爱脱口秀也爱文字表达，理性又矫情的生活哲学家。
主播呢呢，一名土生土长的长沙妹坨，爱健身爱看书爱独处，致力于追求完美的理想主义者。
欢迎大家常来坐坐，共度浮生半日闲!
微博/小红书：@你娅娅姐啦@ 珍妮nnn_
更新时间：周日晚八点
节目详情
Hello Hello，大家好呀。本期播客是娅主播的一些秋游记录，拖延着拖延着到了冬日才发出与大家分享😬
长大之后，终于有能力可以给自己一些说走就走的旅行。不需要详尽的功略，不需要担心请假是否理直气壮，只是跟随自己的内心。如果我需要短暂的休息，需要一段轻松的旅行，那为什么不呢？旅行的意义在于自己的感受，我们可以去繁华之都感受摩登，可以去山川河海感受大自然，也可以去小城市感受城镇生活的安逸巴适。哪怕只是去公园感受二十分钟的阳光，也是一次小小的旅行哟🥳
本期播客跟随娅主播10月密集的国内小城旅行，记录了秀气的徐州，大变样的我们雁城衡阳，小有名气的婺源。此刻回忆起来也不自觉的嘴角向上，祖国河山大好，我们一起出去走走吧！
01:40 被b站博主的日常vlog种草了徐州生活，馋了很久的地锅鸡，开心米线，烧烤，我来了💃
*我很爱的宝藏博主圆圆
04:00 叫不出名字的徐州饼，谁能告诉我这个超级香香的面...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿
长大之后，终于有能力可以给自己一些说走就走的旅行。不需要详尽的功略，不需要担心请假是否理直气壮，只是跟随自己的内心。如果我需要短暂的休息，需要一段轻松的旅行，那为什么不呢？旅行的意义在于自己的感受，我们可以去繁华之都感受摩登，可以去山川河海感受大自然，也可以去小城市感受城镇生活的安逸巴适。哪怕只是去公园感受二十分钟的阳光，也是一次小小的旅行哟🥳
本期播客跟随娅主播10月密集的国内小城旅行，记录了秀气的徐州，大变样的我们雁城衡阳，小有名气的婺源。此刻回忆起来也不自觉的嘴角向上，祖国河山大好，我们一起出去走走吧！
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漂亮妈妈产后瘦身记
更多课程，请关注千寻妈咪，以下是本次课程的简介：
“十个仙女九个瘦，还有一个特别瘦。”
当我们扛着超级大的孕肚，我们还会死命地吃各种补补补的食品，只想让我们的宝宝出生的时候白白胖胖的、健健康康的。
妈妈们，你们辛苦了。
但你知道吗，产后肥胖，其实是一种病。
爱你的男人会说，“没事宝贝，我不介意你的身材。”
可是当你穿衣服不敢露出那一条条的妊娠纹，发现孕前美美的衣服穿不下，当你发现糖尿病突然找上你，当你的二胎计划被搁置，当你发现生活已经遭受严重影响。
你还会说，“胖就胖吧，这是生孩子以后正常的现象”吗？
产后肥胖，最佳的身体恢复期是什么时候，你知道吗？
如果你错过了最佳时期，人到中年，恢复身材还有机会吗？
你考虑过吃药打针似的减肥方法的后遗症吗？
当你重返职场，别人问你“看你这身材，结婚了吗？”是一种什么样的快感吗？
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