020 天天快乐不管遇到什么我们都要保持良好的心态也许这才是正常的人生20240515老高与小茉

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高与小茉 Mr & Mrs Gao

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无尾音睡眠【老高与小茉 】
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【老高与小茉 Mr & Mrs Gao】无尾音睡眠版
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# 天天快乐

# 快乐

# 生活

# 心态

节目中探讨了为何人们难以做到天天快乐,指出大脑天生设计使然,易感知威胁和负面信息。提出通过减少闲暇、减少负面信息、积极参与活动以及提升自我肯定感来改善不快乐状况。

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