
老高與小茉 Mr & Mrs Gao
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10期



节目中探讨了为何人们难以做到天天快乐,指出大脑天生设计使然,易感知威胁和负面信息。提出通过减少闲暇、减少负面信息、积极参与活动以及提升自我肯定感来改善不快乐状况。



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