职场生存指南:绝不内耗的打工人心态如何养成?

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无尽的谈话.

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在感性与理性中积极成长,用一生探索自我。
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《无尽的谈话.》是主播小羊和小猪聊天对谈的小天地。 我们聚焦年轻一代关注的两大生命主题:心灵和事业。 关于心灵:我们畅聊人际情感、分享成长体悟,聊焦虑和自洽,也谈真诚与热爱。 关于事业:我们设立【人生百业】专栏,采访拥有不同职业和多样人生的嘉宾朋友,与TA们进行触及心灵的对谈。 我们在感性与理性中积极成长,用一生探索自我。
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本期聊聊体制内外职场生存指南。嘉宾小A拥有体制内多年多科室摸爬滚打经历,见识过不少奇葩领导和有毒职场环境,最终修炼成了一套职场生存不内耗心法。

本期内容让被职场PUA到抑郁的小猪主播受益匪浅,希望也能对你有帮助。

00:42 职场新人其实很难不内耗

04:23 打工人不内耗心法第一条:提出解决方案,而不是做完所有工作

06:40 遇到有毒领导,申请换科室的可能性高吗?

08:11 体制内打工人到底能不能拒绝领导?

09:48 走升职路线能让工作量减少吗?

12:29 打工人不内耗心法第二条:不加没有意义的班

13:26 打工人不内耗心法第三条:我不需要领导认可我的价值

15:50 如何打破工作即生活的恶性循环?

18:42 打工人不内耗心法第四条:没有什么事情是一定要你完成的

21:41 我按时上班认真工作,怎么就叫“躺平”了?

25:05 如何应对职场PUA?

27:51 打工人不内耗心法第五条:没有无法被弥补的错误

32:16 打工人顶级心态:工作只是生活中的一个程序

33:48 场外提问:父母不能理解自己的工作压力还一直催婚怎么办?

40:28 同温层和榜样的力量很重要

41:45 体制内工作利弊&报考建议

43:38 什么样的人更适合体制内?

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