情感百科|女性情感指南
品情感百味，做精致女人，大家好，
本节目由安瑞情感原创出品。
如果你遇到了婚姻、情感、恋爱、等方面的问题，可以百科一下，就找到你的答案了
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39期
职场生存指南：绝不内耗的打工人心态如何养成？
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主播信息
无尽的谈话.
在感性与理性中积极成长，用一生探索自我。
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《无尽的谈话.》是主播小羊和小猪聊天对谈的小天地。
我们聚焦年轻一代关注的两大生命主题：心灵和事业。
关于心灵：我们畅聊人际情感、分享成长体悟，聊焦虑和自洽，也谈真诚与热爱。
关于事业：我们设立【人生百业】专栏，采访拥有不同职业和多样人生的嘉宾朋友，与TA们进行触及心灵的对谈。
我们在感性与理性中积极成长，用一生探索自我。
节目详情
本期聊聊体制内外职场生存指南。嘉宾小A拥有体制内多年多科室摸爬滚打经历，见识过不少奇葩领导和有毒职场环境，最终修炼成了一套职场生存不内耗心法。
本期内容让被职场PUA到抑郁的小猪主播受益匪浅，希望也能对你有帮助。
00：42 职场新人其实很难不内耗
04：23 打工人不内耗心法第一条：提出解决方案，而不是做完所有工作
06：40 遇到有毒领导，申请换科室的可能性高吗？
08：11 体制内打工人到底能不能拒绝领导？
09：48 走升职路线能让工作量减少吗？
12：29 打工人不内耗心法第二条：不加没有意义的班
13：26 打工人不内耗心法第三条：我不需要领导认可我的价值
15：50 如何打破工作即生活的恶性循环？
18：42 打工人不内耗心法第四条：没有什么事情是一定要你完成的
21：41 我按时上班认真工作，怎么就叫“躺平”了？
25：05 如何应对职场PUA？
27：51 打工人不内耗心法第五条：没有无法被弥补的错误
32：16 打工人顶级心态：工作只是生活中的一个程序
33：48 场外提问：父母不能理解自己的工作压力还一直催婚怎么办？
40：28 同温层和榜样的力量很重要
41：45 体制内工作利弊&报考建议
43：38 什么样的人更适合体制内？
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大家都在听
人生难题
《人生难题》是一档和大家一起探索各种人生难题的播客栏目。围绕身心健康、社交关系、工作价值三大模块展开。由红教主主持，单口&访谈形式不限，主打一个随心所欲。
这里有我和朋友们的真实故事，希望我们的真诚可以陪伴你，也给你一点点力量。
我相信人生难题并非无解，困住你的难题也有可能会困住别人，很期待能有大家一起探讨，去慢慢找到那个答案。
❥(^_-)每周日更新，点击上方【订阅】按钮，记得收听哦~
【主播介绍】
TOP20地产公司—蔚来—一人公司创业。
会倾听、会打乒乓球、会建用户体验体系、会投诉也会处理投诉、半吊子手账爱好者+半吊子运动爱好者。主打一个能撕能跪、能文能武、可i可e~
热衷于去找问题答案，擅长理性思考，喜欢一切有序有节奏进行。一旦感性就共情，一共情就有点收不住。
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36期
寻找安详
安详是一条离家最近的路，也是家本身。
灵魂是一个经年的茶杯，“琢磨”是擦洗杯垢，让它洁净，从而回到本来面目。快乐是一个尘封的明珠，向内既是，当下即是，放下即是，如果离开当下寻找幸福，犹如缘木求鱼。有评论家称，宁夏作家郭文斌创作的《寻找安详》有助于我们认识文学的重要“常识”和基本的“标准”。曾先后获“冰心散文奖” “人民文学奖”、“小说选刊奖”、“鲁迅文学奖”，部分作品被译成外文。主讲嘉宾寄语：如果您感觉生活有压力，请读《寻找安详》；如果您常常焦虑，请读《寻找安详》；如果您没有安全感，请读《寻找安详》；如果您常常有无力感，请读《寻找安详》…… 安详是一条离家最近的路，也是家本身。 如果说畅销书《寻找安详》是阐释课，同名音频书则是应用课，作者答大讲堂主持人问的方式，对当下问题读者更有借鉴意义。 本书探讨如何提高生命能量，告诉我们，活着的意义，首在提高生命的能量，长寿、富贵、康宁、好德、善终等生命指标，全是能量所生。 本书探讨如何找到生命主体，告诉我们，如果找不到主体，就找不到力量感、幸福感、成就感、优美感，特别是安全感。而找不到安全感，人就恐惧，恐惧生焦虑。为了找到安全替代品，人就贪求，贪求不止，流浪不止。
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