职场burnout、抑郁复发,裸辞是解药吗?

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无尽的谈话.

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在感性与理性中积极成长,用一生探索自我。
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《无尽的谈话.》是主播小羊和小猪聊天对谈的小天地。 我们聚焦年轻一代关注的两大生命主题:心灵和事业。 关于心灵:我们畅聊人际情感、分享成长体悟,聊焦虑和自洽,也谈真诚与热爱。 关于事业:我们设立【人生百业】专栏,采访拥有不同职业和多样人生的嘉宾朋友,与TA们进行触及心灵的对谈。 我们在感性与理性中积极成长,用一生探索自我。
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每年的10月10日是国际精神卫生日,今年的主题是”职场中的心里健康“,借此机会,小猪分享了自己今年经历的职场burnout、抑郁复发与裸辞,希望能够对有相似经历的人有所帮助。

03:16  职场burnout的症状和原因,什么样的人容易burnout?

16:28  抑郁的识别、自救小tips、原因察觉以及我对抑郁的理解

24:23 裸辞的利与弊,它是否是解药?

本期BGM: 宇多田ヒカル -《Show me love(not a dream)》

祝大家都拥有美好的精神状态!

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