坚持读书分享5年,我的人生发生了哪些变化?

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无尽的谈话.

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在感性与理性中积极成长,用一生探索自我。
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《无尽的谈话.》是主播小羊和小猪聊天对谈的小天地。 我们聚焦年轻一代关注的两大生命主题:心灵和事业。 关于心灵:我们畅聊人际情感、分享成长体悟,聊焦虑和自洽,也谈真诚与热爱。 关于事业:我们设立【人生百业】专栏,采访拥有不同职业和多样人生的嘉宾朋友,与TA们进行触及心灵的对谈。 我们在感性与理性中积极成长,用一生探索自我。
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秋天到了,一起来读书吧!本期嘉宾是热爱阅读的@姜饼人 老师。她在自己的公众号《不要走神》分享自己每月的书影音,已经坚持了将近5年。

出于对嘉宾的好奇,我们采访了这个公众号背后的故事和她五年来坚持读书分享的心路历程。

本期节目里,我们聊了她做公众号的初衷,公众号《不要走神》名字的由来,公众号的选书宗旨,自己独特的阅读习惯和审美,以及阅读和她的关系;除此之外我们还聊到了运动、进食障碍、人际关系、自我批评与自我接纳、如何保持专注、以及内容创作者的拖延和数据焦虑……是一期像姜饼人制作材料一样丰富的播客!

温馨提示:收听这期播客的时候请不要走神哦!如果本期内容让你感到共鸣或者有启发的话,欢迎评论告诉我们~

本期提及书籍:《四千周》、《醒来的女性》、《突破》、《深度关系》

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寻找安详
寻找安详
安详是一条离家最近的路,也是家本身。 灵魂是一个经年的茶杯,“琢磨”是擦洗杯垢,让它洁净,从而回到本来面目。快乐是一个尘封的明珠,向内既是,当下即是,放下即是,如果离开当下寻找幸福,犹如缘木求鱼。有评论家称,宁夏作家郭文斌创作的《寻找安详》有助于我们认识文学的重要“常识”和基本的“标准”。曾先后获“冰心散文奖” “人民文学奖”、“小说选刊奖”、“鲁迅文学奖”,部分作品被译成外文。主讲嘉宾寄语:如果您感觉生活有压力,请读《寻找安详》;如果您常常焦虑,请读《寻找安详》;如果您没有安全感,请读《寻找安详》;如果您常常有无力感,请读《寻找安详》…… 安详是一条离家最近的路,也是家本身。 如果说畅销书《寻找安详》是阐释课,同名音频书则是应用课,作者答大讲堂主持人问的方式,对当下问题读者更有借鉴意义。 本书探讨如何提高生命能量,告诉我们,活着的意义,首在提高生命的能量,长寿、富贵、康宁、好德、善终等生命指标,全是能量所生。 本书探讨如何找到生命主体,告诉我们,如果找不到主体,就找不到力量感、幸福感、成就感、优美感,特别是安全感。而找不到安全感,人就恐惧,恐惧生焦虑。为了找到安全替代品,人就贪求,贪求不止,流浪不止。
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