把自己逼上巅峰

情感电台类有声读物分享

社交恐惧正在缓慢而坚定的步伐迈入你我的生活，而我们对它还一无所知。契科夫笔下的别里科夫，怕是对社交恐惧者最形象的描述了：即便是在晴朗天气里也要穿雨鞋、带雨伞、穿棉大衣。也许你不是这样，但你是不是害怕眼神交流、烦恼于与别人对话、害怕遇见熟人、骨子里深深的自卑、恐惧与异性相处？生活中你每天接触的人甚至父母朋友亲人，这都是社交，你做好了吗？我们的课程：走出社交恐惧，给你的社交补充能量，重新建立社交自信。

想录一段，要说一些，情感与音乐自由交流， 不想成为什么，只想做些什么， 在声音世界，享那一份轻松与惬意！

因工作关系没有及时上新，竟盗我信息发广告，如若再发现，必走法律渠道

放下，是一种生活的智慧。 放下，是一门心灵的学问。 放下压力，活得轻松；放下烦恼，活得幸福；放下自卑，活得自信；放下懒惰，活得充实；放下消极，活得成功；放下抱怨，活得舒坦；放下犹豫，活得潇洒；放下狭隘，活得自在 人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。 只有该放下时放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。

不吃药、不节食、不反弹，营养师丁丁帮助上千人成功减肥，想要甩肉方案。教你健康瘦脸瘦腰瘦腿、运动健身减肥操、食疗食谱瘦身汤、女人产后腹部减肥、经络穴位中医养生，一大波快速减肥好方法，让你不知不觉瘦到90斤！

每天晚上9点，用一个故事跟你说晚安！

三文鱼是一个轻量的小型口袋播客，是一个充满新鲜与独特风味的自由表达电台。希望它可以成为你生活中的美味一刻，在每一次聆听中都感受到自由和活力。每一期节目上线之后，如果有价值，它迟早都会找到听众，假如没有，那就算了，但我会一直拿着话筒的。

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善缘恶缘皆是“债”。因为你曾经往世有恩于我，于是我此生百般回报，哪怕忍受屈辱做牛做马也要伺候你；因为你往世抛弃我离弃我，此生我对你心生怨恨，甚至抛弃你离弃你；因为你往世曾经加害于我，此生我必恩将仇报……如此等等，皆为因果所为。 在轮回中，如何避免再造情缘或尽量少造情缘，已成为修行者的重要课题。我们更应理性地看待“感情婚姻”，我们要用菩萨的智慧来破除情执，远离邪淫，去除贪爱，转为道用。