第七章，二3克服直肠压力，化解不良情绪。

情绪控制方法让你在任何场合下都不失控的实用心理学，情绪管理的有效表达 、心灵减压、身心健康，掌控好情绪，才能掌控好人生。

本课程是由“随时随课”制作的精心节目《叫兽来习》。 课程特色：1.汇聚中外心理学、沟通技巧方面的黄金法则切实有效的提高说话质量，增强语言的说服力；2.收集职场、生活经典案列，增强职场竞争力。叫兽来习，让你变得内心强大，沟通有效。 主讲老师：对外经济贸易大学刘博强教授携“随时随课”团队强势登场。

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绘画心理分析是一门能够进入人内心世界的方法。不论我们处在什么样的年纪，又或者我们的绘画能力如何，只要你愿意去表达，即使是你的随手涂鸦，都可能表达了你性格中的小秘密。因为，艺术永远不会说谎，它也许只反映了你的某一个侧面、某个时刻或某个方面，但这个被反映出来的方面却总是如此真实。

父母最需要控制的不是孩子，而是那颗“为你好”的心！与自我和解，拥抱那个受伤的小孩。

各位听众朋友们，大家好，这里是苏一的心灵小屋，我是苏一。这是我的第一个播客系列，内容是教你如何在90秒内，收获陌生的好感。我会讲到很多方面，包括第一印象、态度、第一印象等。希望大家能多多支持！

本书是法国著名儿童精神分析家，儿科教育家，儿科医生弗朗索瓦兹多尔多女士受法国公共综合电台邀请，做的访谈节目前几个月的内容。该节目收集听众来信中有代表性的育儿问题进行解答，作者根据自己的人生经历以及在儿童精神分析领域的专业知识，用通俗易懂的语言，结合多个真实案例，帮助家长们解决养育孩子过程中的现实问题，并唤醒人们对儿童心理健康的重视，引导孩子更好地成长。 我在阅读过程中，也会加入我的理解与例子，便于大家一起学习探讨，也欢迎大家留言分享。

好书共读11《你可以链接任何人》 如何与他人打交道，如何谈生意，如何将自身能力变现等等人际交往难题，在本书中都有答案。。。。。。 欢迎你继续订阅收听其他专辑，感谢赞赏！

《道德经》里的自然哲学一书，由朱晓平老师编著，此书是通过“道”来指引与启发我们对自身品格的修炼以及觉察力的提升。正如朱老师常说，“人人是老师，事事是案例，处处是学校”，我们一起在书中翱翔。

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