虎牙哥说人情

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《小板凳》是一档泛文化播客，每周二更新，是我的小板凳，也是你的小板凳，是我们大家的小板凳，分享我们喜欢的内容，欢迎大家常来坐坐听听聊聊甚至也可以参与创作，共同努力把节目做得更好，共同参与一次有价值的具体的创造，成就节目，娱乐自己，成长自己。 我们知道每-个小板凳离我们心目中的完美还相差很远很远，但依然是我们不断努力、优化、迭代升级的结果，希望能得到您的理解、支持甚至尊重和鼓励，有空常来坐坐。 我们只知道我们是一个无知的人，《小板凳》也-样，除了给您解闷，如果万-有幸我们的只言片语对您有些许的影响，那就善莫大焉了。 我们在各大音频平台同步更亲，欢迎搜索订阅关注，成长的路上有你有我，我们的成长希望不断地被确认。. 联系方式: 微博：小板凳FM 邮箱

我追求的是实践体会，追求的是行动，而不是在书上做学问，我力求每一个跟我学习论语的伙伴，在生活上事业 上，做企业，创业上都要日日提升，这是苟日新，日日新，又日新的道理。 我的处世哲学： 1，近悦远来，内圣外王。 2，一以贯之，一事而终身从之。 3，日日不断，滴水穿石，逝者如斯夫不舍昼夜，天行健君子以自强不息！

每个父母都想培养一个高情商、人见人爱的宝宝，但是孩子从2岁起已经有了自我意识，偶尔的小叛逆小情绪会让每一个爸妈头痛“我的孩子怎么这样？” 本套课程从情绪处理到情商培养，为父母提供最有效的应对锦囊，高情商的父母善于理性的和孩子沟通，让孩子在更加温暖有爱的家庭中长大，成为一个高情商、懂得关爱身边人又会说话的独立人。

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人有时候容易陷入情绪低谷，在你心情不好的时候，怎么办?当面你面临一种愤怒会激动的情绪时，要怎么办　　情绪从通俗意义上讲，就是指个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。情绪状态的发生每个人都能够体验，但是对其所引起的生理变化与行为却较难以控制。心理学上把情绪分为四大类：喜，怒，哀，惧。再把它们细分的更多．基本包括我们身上所发生的所有。现代生活的紧张和压力，更是使人类的情绪处在情绪失控边缘，生气、愤怒、伤心、郁闷、焦虑、恐惧甚至抑郁症者越来越多。我们该怎么调控自己的情绪，做个快乐、开心的人，不被坏情绪影响工作和生活，更不要被坏情绪损害身心健康。本书分为上中下三篇，共11章，详细解读了情绪这个看不到摸不着又每时每刻都存在的身体密码。并提供了16种风行世界的自我情绪疗法。从饮食、运动、自我调节各个方面给读者提供了若干可以选择的实用方法，从而帮助那些被坏情绪困扰的人们，更好地调节情绪，走出坏情绪的泥潭，健康快乐地生活。

“裴晏，我告诉你，不要以为我小就欺负我。”裴晏撇了一眼，言简意赅：“不小了。”何川愣了下，随后红晕爬上了脸：“不是说了，要你配合我吵一次架的吗？”裴晏宠溺一笑：“好，重来。”于是何川把刚才的“豪言壮志”又扬声喊了一遍。只见裴晏蹙眉，冷声道：“我的剑可不嫌你小。”何川：“……”呜呜，相公想杀我，日子没法过了。裴晏扶额，刚才没说还有这一场啊。算了算了，自己的媳妇儿自己哄。

从2020年重生回到82年的潘朝霞，捡到一个也是重生回来的女娃娃。钱多活少离家近！安安稳稳一辈子。一辈子低调致富的潘朝霞，小心呵护着天才美少女，走向幸福人生。