vol.22 真正的爱自己,是无条件的接纳欣赏自我，带自己走出轮回

碎片轻听，是一档为零散时刻准备的声音栏目。 通勤路上、洗碗的时候、发呆的几分钟里，我们会把一些关于生活、情绪、选择和世界的小问题，拆成更轻的小段，慢慢说给你听。 这里不追热点，也不讲大道理。 我们更关心那些容易被忽略、却一直存在的感受和想法。 如果你愿意留一点点时间给自己，希望这些声音，能陪你一点点。

你好，欢迎收听小暖漫谈。这是一档讲述真人、真事、真实经历的故事漫谈播客节目。在这里，和有趣的人，有趣的灵魂，有趣的故事相遇。 故事音频版欢迎在以下平台收听： 小宇宙｜苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜蜻蜓FM｜喜马拉雅FM 故事文字版欢迎在以下平台阅读： 微信公众平台（小饼漫谈） 豆瓣（小暖Oliver）

啊！ 是猫咪呀！

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小某和涨某从两岁相识至今，B话泛滥。我们见过彼此最本真的样子，所以决定放下对外包袱，在这个我们给自己创建的隐秘空间里，留下些嚣张的声音。 如果你也累了，来跟我们一起XiaoZhang一下吧~

欢迎您在万千声波中搭乘《鱼游于海》航班。 在这里， 每个人都是一尾独特的鱼，不被定义于一方水域。 我们可以游于溪流、江河、湖泊， 也可以游于浩瀚海洋之中。 心之所向，皆可往。 这是一档关于“游出去”的播客节目， 分享人们如何追寻更宽广的世界与更自由的自己。 客舱管家：谢小鱼 前航空公司乘务长/经济师/工程师/人力资源管理师/国际礼仪师/写作者 已出版文学作品小说《青春航班进行时》 若您对本次航班有任何建议或想法，或您有推荐的嘉宾旅客，或您本人愿意与客舱管家共同执行此次航班，欢迎您点亮 小红书/微博/豆瓣 的呼唤铃，给我留言。看到后，我会第一时间为您回复。 小红书：顾一啊喂 微博：@谢爱吃鱼啊 豆瓣：树洞君 祝您旅途愉快！

这是一档随性的聊天节目，我们将在这里和你分享日常看到的、想到的、想要抒发的一切。这里没有固定的主题，只有最真实的生活点滴。同时，这也是一个温暖的陪伴频道。我们希望在这个小小的空间里，能够为你提供一份慰藉，一起度过那些烦躁和糟糕的小时刻。 让我们一起在这个频道里，相互慰藉，共同成长，用平凡的力量驱散生活的阴霾。欢迎加入，让我们一起叨叨那些生活的小烦恼和小确幸。 每周日11:00更新。

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170高度，170深度，这里是170刻度。 当【极致的理性】遇见【深邃的直觉】，我们试图为混沌的人生提供一把「刻度尺」。 这里不生产答案，只专注于测量思想的过程：探讨女性成长、中年洞察与哲学叩问，在一切追求效率的时代，守护那些值得的「低效」。 欢迎订阅《170刻度》，你的「精神力学」朋友已上线。 我们提供思考的尺度，而你拥有思想的无限。

中年少女自我饲养能量补给站 这是一档轻松真诚的播客，专为寻找生活灵感和勇气的你打造。在这里一起探索精神成长、职场智慧、感情世界，分享实用的生活指北和趣味避坑指南。每一集都是对人生披萨饼的有机添加，希望可以启发姐妹们用勇气和智慧转动自己的生命轮。