Vol5. 如何缓解休息羞耻？我活着就已经很牛*了！

【主播】

主持-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人

主播-菜刀（@菜刀太后）：微博KOL/影评人/影视从业者

主播-漆漆（@讲脱口秀的漆漆）：脱口秀演员/女明星

【本期寄语】

-你：医生，我上学担心考试，上班忧虑绩效，现在就连休息都焦虑！！！我还有救吗？

-漆梅刀“医生”：孩子，没事的，今天你可是遇对人了。

本期，漆梅刀“医生”的感同身受治疗法不仅会给“患者”分享自己的焦虑与不安，让"患者"看到不同的焦虑案例，还会分析焦虑原因，给出针对性治疗方案，快让漆梅刀“大夫”妙手回春！

全糖诊所祝愿每一位糖粉早日找到内心的自洽，勇做坦坦荡荡的休息大王！

【本期速听】

03:05 评选最坦荡的休息大王

09:17 内核要稳 信心要强

10:13 每个人都是焦虑的

18:40 一个月2000块的生活

27:36 创作型的行业容易焦虑

30:10 驯化上班族

43:18 吃苦一定能带来好结果？

47:55 没有痛苦的话，快乐还是快乐吗

51:05 焦虑像痣

53:51 让别人冲刷我的焦虑

1:00:10 焦虑的本质是浮躁

【全糖社群】

欢迎各位糖粉加听众群和主播一起唠嗑，添加VX: quantangzhuyi520，更多电台内容关注 WB@全糖主义播客 欢迎大家加入“全糖”，祝愿彼此的生活每天“全糖”～～～

【音乐】

Best Friend-Doja Cat

活着-郝云

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【全糖的背后是幕后团队鼎力支持】

剪辑：小矮马(人类永远会敬佩那些，用人类之手创造而出的东西)

运营：轰宝（庭中有奇树）

策划：秋喜（生活很难，开心也很重要）

【特别鸣谢】北京喜番喜剧提供的器材与场地支持

【号外】想关注漆漆脱口秀与杨梅脱口秀的糖粉可以移步喜番喜剧公众号