自慢人生足
透过读书，我们和旧时光相遇；
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这是天南地北几个心理咨询师聚到一起聊读书的节目；
这里可以了解到心理咨询师的日常所思所想所感的。
节目内容已同步喜马拉雅、荔枝、小宇宙、QQ音乐等，欢迎订阅
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9期
EP12. SOS 我被高内耗人格包围了！
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主播信息
莫伊拉的聪明脑袋
人人都是蜻蜓主播，欢迎关注莫伊拉的聪明脑袋
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欢迎来到《傻狗说》频道，我们相信所有灵光一现的小想法都值得发散的思考，在这个小狗宇宙里，一个外表很凶的狮子狗、一个不断修炼中的快乐傻狗、一个满怀圣母心的快乐小狗，我们在这里思考、讨论、争吵和碰撞，关于生活，关于成长，关于感情，关于所有的事情。
节目详情
高内耗在人们日常生活中越来越常见，从工作中的自我怀疑到人际交往中的不懂得拒绝，内耗无处不在。那些高内耗型人格常常因为过度思考和完美主义而不得安宁。面对内耗，接受自己的不完美或许是解脱的关键。内耗真的只是你的敌人吗？来听听我们对内耗的中性解读吧。
00:02:04:高内耗型人格的福音！解开内耗的奥秘，享受轻松人生
00:04:04:如何化解工作中的内耗与纠结？分享我的经历与心得！
00:06:10:如何应对工作中的内耗与自我怀疑？三个实用建议分享
00:09:17:揭秘内耗的来源：从自己到他人，如何跳出内耗的陷阱？
00:12:23:自我认知与内耗：揭秘人类本能、情绪和理智脑的关系
00:15:31:想开了~接纳烦恼，迎接快乐的人生！
00:18:35:内耗：成长的契机还是自我伤害的根源？
00:21:42:释放情绪，迎接更好的未来：钝感力在如今社会中的作用
00:24:49:剖析高内耗型人格：成长环境与心理压力的关联研究
00:27:54:内耗：揭开人格的另一面——认识自我新视角
00:31:03:解读内耗：认清自己，找到根源本质，解脱身心的秘诀！
00:34:10:解放心灵，迎接自在人生——内耗问题解析与推荐APP分享
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大家都在听
我再讲两句-先是自己，才是妈妈
嗨！欢迎大家收听新一期的“我再讲两句”
当十年老网红成了妈，我们的生活发生了什么天翻地覆的变化？
欢迎加入@粉红霏菲 和@精明败家女老杨 的聊天局！
我们是妈妈，也是自己，更是你们的互联网姐妹~
怀孕9个月还有马甲线、产后60天恢复产前身材的霏菲，和用过上千瓶护肤品、写过上百篇购物指南的老杨，将在这里，和你聊减肥/护肤，聊职场/成长，聊婚恋/家庭，聊妈妈身份，也聊社会上大小新鲜事。
我再讲两句，希望能做你的深夜充电站，成为你无话不谈的互联网闺蜜。
粉红霏菲（左）
○全网同名 | 全网粉丝超百万
○健身达人 | 时尚达人 | 混血宝妈
○北京比基尼小姐健身大赛冠军 | 2019&2020年度中国健身偶像 | 2021年度中国健身行业表现力健身偶像
○《菲常健身人》自制健身脱口秀制片人&主持人
精明败家女老杨（右）
○行走的女性消费指南 | 爱买会买的艺术家
○前奢侈品公关，现世界500强品牌宣传
○上海交通大学硕士
○接受过《Shanghai Daily》专题采访 | 参与东方财经节目录制
○登上出版书籍《年轻100能力指南》
○全网粉丝30万 | 私域汇集粉丝群数十个
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53期
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