69【当你老了】《闭经记》：拒绝更年期羞耻！从谈论闭经开始！

“我就是赤裸裸的我，不做伪饰”，一本欧巴桑的人生战记。

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作者：伊藤比吕美

1955年生人，出生于东京，是日本当代著名诗人、作家、翻译家。

她的作品基本都是以女性视角切入讲女性身体经验，衰老，家庭关系等，并且以直白坦率的文风著称。

《闭经记》

伊藤，用诚实、诙谐、赤裸的笔触（48篇随笔）分享女性闭经前后，自身的生理、心理的变化与喜怒哀乐。

这个年纪的女人不仅要面对自己身体的变化：身材变形、皱纹增多、经历闭经，还要面对家庭随时的分崩离析：双亲年迈，长时间辛苦照护之下，和父母关系在撕裂与和解两重中游走；渐渐长大的孩子开始独立，不再如小时候般与自己亲近；和丈夫的关系也渐渐冷淡……

时间轴：

00：30 本书作者伊藤比吕美

02：20 《闭经记》到底讲了什么内容？

04：40 看完书之后，我们get到了伊藤比吕美的魅力

15：00 关于更年期你知道多少？

20：00 誉灵姐分享关于更年期的二三事

38：00 正在老去的自己和各种人和事的关系，亲眼见证了一个家庭的缩小

43：50 喜欢书中积极向上的人生态度，薄荷酱被种草了尊巴~

47：20 薄荷酱分享的曾经照顾年老生病的父亲的经历

52：10 相比较《一个人的老后》我们更喜欢这一本，因为......

55：30 看完书之后，越来越清楚的觉察到衰老和死亡是单程的

60：50 精彩片段分享

67：40 本期推荐《看不见的更年期》

【本期人员】

内容策划&主持：油辣子

主播：陈誉灵&薄荷酱

音频对轨&剪辑：油辣子

Shownotes：油辣子

标题：油辣子

音频发布：薄荷酱

公众号撰写：油辣子

公众号排版&发布：薄荷酱

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