EP02.运动是不自律人的地狱

00:00
45:58
节目详情

也许是时候该运动运动了!无论如何,先动起来吧~

00:36 你目前的运动情况

06:15 线上or线下各类跟练课,体验如何?

12:38 我不运动只是因为还没找到喜欢的项目

18:22 运动是因为身材焦虑、健康焦虑?

20:10 健身靠的是自律?

21:55 控制吃才是真自律,网红减肥法你尝试过哪些?

26:00 警告:女装,你少ktv我!

29:28 一定要请教练才能开始运动?你动起来的门槛会不会太高了

40:40 掌控自己身体的感觉真的很妙

41:18 就从找一个喜欢的运动开始吧

BGM:Matatabi - forget


在小宇宙查看该单集文稿
展开
大家都在听
颜颜の铲屎官秘籍
颜颜の铲屎官秘籍
吸猫上瘾,撸狗成魔,不疯魔不成活!!! 【吸猫撸狗】我们是认真的! 专辑简介:为你分享猫星人,汪星人的冷知识! 期数:第一季·12期 内容: 第一期:关于猫咪你不知道的10个冷!知!识? 第二期:关于狗狗你不知道的10个冷!知!识? 第三期:跟古人比【吸猫撸狗】你差远了! 第四期:这些书你都没有看过,还敢说你爱吸猫撸狗? 第五期:这些电影你都没有看过,还敢说你爱吸猫撸狗? 第六期:到底要不要给猫or狗做绝育? 第7期:资深铲屎官独门分享二三事! 第8期:与宠物相处的低级错误,科普篇! 第9期:····分享征集稿件···· 第10期:··惊喜呈现···· 第11期:···惊喜呈现···· 第12期:···惊喜呈现···· 征集:(欢迎在每期评论底部留言,我们会在后期挑选有意思的播出哦!) 和猫咪有关的趣事! 你为你家宝贝做过什么有意思的事儿? 你家宝贝干过什么高智商的事儿? 你家宝贝做过最让你感动的事儿? 养一只心机猫是一种什么体验? ···· 主创团队 专辑策划/制作:芥子 专辑主播:颜颜 鼎力助阵主播:哲均 | 晴和 | 魏宁 【芥子须弥FM】简介:非正规,民办电台。作品:爵迹〡天心月圆|七月与安生〡醉玲珑人间最美是清欢〡应许之日〡给某先生的999封信〡颜颜的铲屎官秘籍等,v博:芥子须弥FM v·xin:jiezixumi520, 扣扣社群:465598823 芥子须弥FM主播:颜颜 芥子须弥FM联合创始人,林清玄工作室特邀朗读者,致力于用声音提升你的幸福感,听她的声音会上瘾。播音作品:《爵迹1+2部》《爵迹风津道》《夏至未至》《七月与安生》《星座物语》《芥子须弥》《给某先生的999封信》《巨翅老人》《颜颜的铲屎官秘籍》。
--
52
评论(0条)
快来抢沙发吧!
打开蜻蜓 查看更多