Vol.09｜碎片养生：“脆皮”年轻人的自救觉醒

欢迎收听“20世纪少年”的声音播客。我是您的主持人，这里是属于我们内心少年们的游乐场。在这个节目中，我们将探讨并分享关于上个世纪与这个世纪的点点与滴滴、回忆和趣事。

「没有名字No name」是一档什么都想聊、什么都能聊、什么都敢聊的日常闲谈类节目。由小哀和seven共同主持。希望大家都可以“不定义自己也不被人定义”。

一档探索规则与自我如何共存的播客。这里拒绝浮于表面的鸡汤，提供一份关于职场、关系与自我的「清醒生活指南」。 节目板块： 根系职场：拆解真实职场困境，探讨生存法则与个人突破 今晚不EMO：关照情绪、心理健康与内在成长，提供实用的认知工具与温暖陪伴。 主播介绍： 书音，人大本科｜法国海归｜现体制内撰稿人 从抑郁低谷重生的高能量生活家，看过世界，才更懂你的困惑。 订阅价值： 这里没有居高临下的说教，只有一份真诚、温暖的陪伴。我们提供的不只是答案，更是提出问题、照见自我的勇气。

《扎美且末》，是一档由“信阳生无锡长北京读书上海工作”的「晏晖」创作，持续分享女性全生命周期内，每个时间段、年龄阶段，面临、解决、突破的人生问题，始终专注自我成长，分享真实的人生经历与领悟，深度梳理、觉察、挖掘自己，完成对自己的救赎❗️ 内容涵盖：商业（道法术器）、文化、中医、旅行、乐画美、心智觉醒、人物对谈…… 希望我的经历和分享，能带给你新的启发和能量，助你心智成长、翻越沟壑、自我照亮、完成自渡，迈入丰盛人生。 一起，打定主意对自己诚实，快意行走江湖与人间

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「开始游戏」是以游戏为原点，可能会发散到各种话题的闲聊播客。 主要成员为两名女性游戏玩家&前游戏策划&游戏实况UP，分别是：1号玩家西北、2号玩家秦少言。 这里是给「非典型玩家」的存档点，无论在哪里，按下START键，就可以开启一场冒险。 本节目适合—— ✅ “轻中重度玩家”：无需精通3A大作（但精通的话我服你） ✅ “喜+1党”：买了就是玩了 ✅ “等等党”：犹豫就会白给

你是否也时常感到“又忙又乱”？ 来这里，用声音与清单，陪你找回生活秩序与内心平静。 合作vx：Dec-SEREIN- 加入社群，我们一起同行「+vx 」

两个裸辞闲（玩）了两年的 “ 无业游民 ”。 两个一起创作了超过5000张摄影大作的 “ 朋友圈摄影师 ”。 两个聊人生哲学聊上头，聊天记录里全是金句的 “ 对话框诗人 ”。 生活如此有趣，不笑白不笑。

「咖啡 OR TEA」是一档杂谈类成长型播客。 每两周更新一期，上线时间为周五晚8点。 主播沈夏夏和张哈哈是两个认识多年的老友，坐标天津。 希望通过这档播客把天津人的快乐音符传递给你。 真诚表达，用心交流是我们的主旋律； 结识志趣相投的朋友是我们的小确幸。 在这里，我们每期都会围绕着一个主题，分享经历、谈论观点、展开辩论。 愿我们的进步，有你的参与！ 感谢聆听「咖啡 OR TEA」，在忙碌的日子里，不要忘记，多喝热水！

oh!my ga是一档由gaga出品的谈话类播客。 每期邀请生活有料、品味有趣的朋友做客，通过不一样的生活方式故事、有趣的观点输出，犀利的行业观察，为你带来【品质、品味的城市生活方式】灵感加餐。 就像gaga门店一样，oh!myga没有“目的性”和“正襟危坐的大餐”，“不知道去哪的时候去gaga“---不知道听什么的时候听oh!my ga。 All Day Chill, 我们秉持全时段享乐主义的生活原则, 现在就放松下来，和我们一起喝喝果茶、聊聊天。