来自于作者对身羁宫廷的自身和自己所处混乱世界的感受，追求一种摆脱了激情和欲望、冷静而达观的生活。马可·奥勒留在书中阐述了灵魂与死亡的关系，解析了个人的德行、个人的解脱以及个人对社会的责任，要求常常自省以达到内心的平静，要摒弃一切无用和琐屑的思想、正直地思考。而且，不仅要思考善、思考光明磊落的事情，还要付诸行动。
马可·奥勒留把一切对他发生的事情都不看成是恶，认为痛苦和不安仅仅是来自内心的意见，并且是可以由心灵加以消除的。他对人生进行了深刻的哲学思考，热诚地从其他人身上学习他们最优秀的品质，果敢、谦逊、仁爱……他希望人们热爱劳作、了解生命的本质和生活的艺术、尊重公共利益并为之努力。《沉思录》是一些从灵魂深处流淌出来的文字，朴实却直抵人心。
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节目（76）
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一路听天下
一路听天下有声作品，适合不同“口味”的你，关注一路听天下，更多精彩等着你~
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谁说老婆红杏出墙，女上司下套就是输家？且看小人物万浩鹏在官场这个没有硝烟的战场里，背靠大树，斗智斗勇，蛇拿七寸，搬倒一号人物，步步高升，成就参天大树。
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林湘南嫁给贺文山时，并不知他心有所属。
婚后十数年，她为了贺文山及其家人竭心尽力当牛做马，终于被他接到身边以为过上好日子时，被他的对手绑架。
冷肃的男人第一次红了眼，却是为了与她一同被绑架的女同志。
子弹贯穿心口的瞬间，林湘南恍然明白，原来他并非高冷，只是他暖的人不是她。
再次睁眼，林湘南回到了与贺文山婚后第五年，第一次被他的兄弟姊妹算计着险些病死的那一天。
她看着男人的照片，心如止水。
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她是二十五世纪顶级医师，却意外穿越到古代被迫嫁给快要死掉的王爷。 浑身染上屎尿，身上没有一块完好的肌肤，这废物王爷还有力气骂她滚。
曾经不可一世的骁勇战神，如今却高位截瘫，除了头，整个身子无法动弹。 青旋：“滚可以，得治好你的病，你我再和离。”
青旋全然无视废物王爷眼底的怒意，她脱下他身上满是臭味的破烂衣衫，替他搽药，清洗身体。 后来，王爷病好了，却绝口不提与她和离之事。
大家都在听
洞见：从科学到哲学，打开人类的认知真相
这是一本通过进化心理学理论来印证佛学观点，进而帮助人们发现更真实的自我、收获人生大智慧的哲学类书籍。本书是美国进化心理学家、全球百位最具影响力思想家之一的罗伯特•赖特多年研究与实践所成，书中以一个现代人的视角，通过进化心理学的知识求证佛陀当初说的关于人类的5大认知真相：（1）我们的快乐其实是基因设计出来的，基因的设定就是不满足（苦）；（2）快乐和烦恼都是“感觉”（非我）；（3）人本质上是由感觉驱动的(无我)；（4）我们无法客观看待世间万物（空）；（5）我们能够从烦恼和苦中解脱出来（冥想）。并教会我们通过正念自控训练冲破大脑错觉，实现与各种感觉的剥离，从而摆脱烦恼与痛苦，变得更智慧，更幸福。
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70期
文字的味道
“用心的文字，耐品的味道”。这是评价这本诗歌散文小说集最恰当的语言。
请跟我一起品味来自文字的味道，生活的味道，情感的味道……
作者介绍：
钟正平 宁夏固原人。宁夏师范学院副院长，宁夏作家协会副主席，中国文艺评论家协会会员."钟正平"三字，大学时代被同学编成字谜："不上不下，不偏不斜，不凸不凹"，于本人中庸随和的性格和规矩平淡的人生而言，真是一语中的。幼年丧母童年艰辛，少年贫寒青年清苦，中年劳碌晚年估计也不得闲。种过地放过羊，北方农村的活大都干过，但没有学会摆耧和犁地，村中老秀才说："这娃儿扶不住犁把子，是个捉笔杆子的"，不幸被言中，一介书生度日月，半百年华染杏坛。不是诗人，却作诗为赋随性涂鸦；不是作家，却小说散文都曾涉猎；才疏学浅，却撰文评说名家短长；没想过学为人师，却一口气干了三十多年教书育人的活儿。
交友信奉"人是一本书，要挑好的读"；为师尊崇"好的老师就是一本活的教科书"；作文坚持"不动情，不提笔"。与校园、书本耳鬓厮磨半百，与文章、文字相濡以沫一生。
人生如文字，唯有细细咀嚼，才得其中真味。
281
108期
人生由我
造电动汽车，造火箭，人们都说埃隆马斯克是“硅谷钢铁侠”，是当今时代的英雄，
而他却说，我的母亲才是我的英雄。“我的成功多半源于我母亲的培养和她特立独行的品行。
梅耶·马斯克说：“我希望，当我亲爱的读者在阅读这本书的时候，他们能够比我经历更少由挣扎带来的苦痛，拥有更多幸免于难的欣喜。”
励志版“向前一步”
如果你正在疑惑这些问题：
没钱的时候如何穿得高级大气有气质？
如何让谈吐和外表都有魅力？
如何在职场和社交中拥有好人缘并且受益？
如何保持好身材，并且一直到70岁都能如此？
如何培养出独立、有创造力的孩子？
如何面对和解决解决家庭问题/家暴？
面对催婚/催生如何心态不能崩？
也许你正需要这本书，虽然人生困境重重，但成功的蜕变依然有法可循。
邓文迪、叶云燕、脱不花、张萌、曾焱冰、远渡重洋击掌推荐！
不要辜负这个时代给你的每次机会。
《人生由我》有声书由中信出版集团与中央广播电视总台音频客户端云听联合出品、中央广播电视总台著名播音员李瑞英倾情演播。在这本书中，72岁的梅耶·马斯克以自传的形式真诚地分享了关于美丽、职场、家庭、教育和健康等人生问题的经历和建议。
李瑞英首次献声倾情演播
“首次尝试有声书录制对主播语言状态和角度切入的调整有一定挑战，但这也是给行业从业者的新要求、新标准。”李瑞英如是说。曾任央视《新闻联播》主播、中央广播电视总台播音指导的李瑞英是家喻户晓的播音员。在接受“云听”采访时，她表示，与传统纸质书相比，有声书的特点在于情感共鸣，会为读者带来焕然一新的阅读体验感。
梅耶·马斯克通过《人生由我》这本书展现了一个女性逐步探索世界和重建自我的过程。谈及录制感受，李瑞英感慨道，能够感受作者的用心，她期待与别人分享走过的弯路，并希望年轻人听完这本书后，可以少经历些苦难，多些善良与包容。
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36期
丰子恺：人生总会有出口|轻舞飞扬版
看看那些活得狼狈、灰头土脸，却依旧奋力向上的灵魂。
看看他们温良淳朴、乐观坚强的底色。
然后，相信眼下的生活。
千万别放弃。
当我们裸露在这个善变的世界里，常常会遭遇无辜的误会与误解，面对他人的冷眼和成见，我们会受挫、会迷失，会沉沦……人生就是这样，就是逼着你，踉踉跄跄地受伤，跌跌撞撞地坚强。但是啊，千万别放弃啊，人生所有的逆境，总会有一个出口。全面收录45篇丰子恺经典散文，精选60幅全彩漫画，完美还原丰子恺面对人生逆境时的本色。
【演播】：轻舞飞扬
【作者】：丰子恺，1898-1975，浙江嘉兴人，师从弘一法师学习音乐、漫画，从夏丏尊学习国文。朱自清、郁达夫、巴金、叶圣陶、林清玄，对其文章和漫画赞誉有加。现代著名文学家、漫画家、翻译家和艺术教育家。学贯中西，卓有成就的文艺大师。被誉为“现代中国像艺术家的艺术家”。文学作品：《缘缘堂随笔》《缘缘堂再笔》《率真集》等，漫画集：《子恺漫画全集》等，译著：《源氏物语》《初恋》《猎人笔记》等。
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45期
西方文学经典精讲|T.S艾略特与其荒原
【内容简介】
文学作品何以成为经典，这些文学经典的背后又有哪些让人惊奇或值得为人称道的细节和故事呢？
不妨来听文穴团队出品的西方文学经典精讲，带你走进西方文学的殿堂。
开篇解析的是诺贝尔文学奖得主艾略特的著名长诗《荒原》，这部被称现代主义文学的代表作到底讲了什么？如何理解其中繁复的语言魅力和典故用意？
在荒诞的现实世界和空洞的精神文明中如何对抗虚无，获得重生，几乎是所有人类都要遭遇的生存境况。由此，《荒原》可谓是具有跨时代意义的作品。
这首长诗既描绘了战后时人的精神颓废和社会的混乱无序，也昭示了人性的复杂和现实的循环往复。但其文本繁复，用典丰富，具有一定的阅读门槛。
我们的解读将从诗人艾略特的人生经历和他所处的时代背景出发，逐章解析，从语言、意象、典故、创作背景、文本结构等多维度解读诗歌文本，和大家一起深入这首经典作品，从更多元的细节中感受诗歌独特的魅力。
【主编简介】
木佐，山东大学中文系学士，UCL比较文学硕士&学院专业学术代表，文化媒体品牌文穴创始人。
更多阅读分享欢迎关注 文穴Literaturecave。
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20期
诗经|杨照带你读懂国学经典
《诗经》真的是一部记录了先贤大义的真理大全吗？看看那些民歌，谈的大多是寻常百姓家的大小事，说的不过是你我都能遇到、体会到的喜怒哀乐，那名因为如意郎君迟迟不来而焦虑不已的女子，那个不通人情世故、怀才不遇的郁闷青年，那群互相嬉闹、青春洋溢的少男少女，是不是多少都有一些熟悉？纵使我们无法回到两千多年前，但在杨照的解读中，那一个个鲜亮的生命、他们生命中的悲欢离合，又一次，在两千多年后，活过来了。
华文世界独一无二的经典领读者，带你重回朝气蓬勃的先民时代，走进经典里的中国，自由探索无涯无际的古代思想世界，直接领略来自原典的亲切活泼的智慧哲思。附有杨照精心挑选的原典选摘，独辟蹊径面对经典。
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26期
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