E34 什么是上火?喝咖啡能不能去火?外国人不吃菜为什么不会便秘?

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Airdrop从天而降

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这里是科技与人文的空中交汇点,每一位嘉宾都如同从未来降落的神秘访客。
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拒绝贩卖焦虑,专注于长期科学科普价值; 斯坦福博士Janice每周分享最专业最前沿的科学知识与健康信息,满足你对身体和健康的求知欲,助你在健康决策时更从容,在医疗选择时更明智,在生活方式上更科学。
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你有没有过这样的经历?嘴里突然长出溃疡,嗓子发炎,脸上冒痘,甚至便秘……然后长辈一句话总结——“你上火了!” 但到底什么是上火?为什么有时候压力大、熬夜、饮食不规律也会让人“火气”上头?外国人有没有“上火”这个概念?
在这一期节目中,Janice邀请到老朋友David,一位“资深自我灭火专家”,和大家一起从中西医的角度剖析上火的真正原因。我们会聊聊上火的科学解释,炎症、免疫系统、压力如何影响身体平衡,以及为什么小孩和老人都容易“上火”,但原因却大相径庭。最后,我们还会分享一些有效的缓解和预防上火的方法,帮你更好地管理健康。
如果你也有上火的困扰,或者对这个话题感兴趣,欢迎收听!
「你将听到」
01:49 什么是上火?症状有哪些?
02:53 上火的中医理论与科学解释
05:17 外国人的“上火”现象与饮食差异
10:11 油炸食品与上火的科学关系
13:52 阴阳与细胞渗透压
17:11 ...去小宇宙查看完整单集简介
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