E32 新年狂欢 vs 健康保卫战:如何鱼与熊掌兼得?

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Airdrop从天而降

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这里是科技与人文的空中交汇点,每一位嘉宾都如同从未来降落的神秘访客。
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拒绝贩卖焦虑,专注于长期科学科普价值; 斯坦福博士Janice每周分享最专业最前沿的科学知识与健康信息,满足你对身体和健康的求知欲,助你在健康决策时更从容,在医疗选择时更明智,在生活方式上更科学。
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节目详情

# 生理时钟

# 科技

# 抗氧化

# 新年狂欢

节目中讨论了新年狂欢期间如何在享受节日氛围的同时兼顾健康,强调了熬夜对皮肤的影响,如引发痘痘、暗沉和水肿,以及保持内分泌平衡、皮肤屏障完整的重要性。提出了补救措施,如保证充足睡眠、补水保湿、抗氧化护肤和合理饮食,以维护健康的生活方式。

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