
知燃
探索生活中有趣的知识产权
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40期
节目中讨论了抗炎饮食的重要性,涉及慢性炎症的管理、食物的选择(如Omega-3的抗炎作用和加工肉类的促炎),强调膳食结构的调整和避免过度摄入饱和脂肪。生酮饮食虽有减肥效果,但存在争议,专家建议谨慎尝试并保持均衡饮食。


19期
37期

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