EP06 反思自己easy！让我夸自己两句，我说不出口啊！

      亲爱的朋友们，我们常常忙于日常生活，以至于忽略了自我探索的重要性。今天，让我们暂停一下，开启一段特别的旅程——去发现和认识那些使我们独一无二、闪闪发光的个人优势。每个人都有自己的长处，无论是创造力、同理心、坚韧不拔还是解决问题的能力，这些优点都是我们宝贵的财富。

      播客录制过程中，我们不仅会发现那些显而易见的天赋，还会挖掘那些隐藏在日常生活中的细微之处。我们的目标是认识到，无论我们的优点多么微小，它们都值得被认可和庆祝。

现在，让我们深呼吸，放松心情，准备开始一段自我发现的旅程。通过一系列的自我反思和探索，我们将一起揭开那些可能被忽视的个人优势。每个人都有自己的独特之处，而今天，就是你发现这些优点的时刻。

这是我们推出的系列节目的第一期：一点一点找回自己之《我有三个优点》，和我们一起出发吧！

01:40  自我认知改变的 “啊哈moment”

10:20  老师的评价会直接影响自我认知

17:30  缺点中发现优点，将劣势转为优势

20:50  我们不用去讨好任何人

31:00  给好朋友提真心的建议也需要谨慎一些，因为避免犯错的同时也在避免成长

44:15  关心家人是非常重要的事，但常常被忽视

52:00   维护自己的权益也需要很大的勇气，很不简单

58:50  朋友眼中的我积极友善，我反而觉得自己有讨好型人格

01:03:35 了解自己是了解世界的基石

   无论是创造力、幽默感、坚韧不拔的精神，还是在团队中发挥的关键作用，每一个优点都值得被看见和赞赏。通过分享，我们不仅能够相互了解和尊重，还能够激励彼此继续成长和进步。在评论区写下你认为自己最值得骄傲的优点吧！