5 - MBTI ， 对“我是谁”的即刻回答

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前 “龙牙” 特种部队王牌狙击手陆沉，因队友赵峰背叛导致缉毒任务失败，背负 “指挥失误” 的污名被开除军籍。走投无路的他来到花都，成为富豪林正雄之女林梦瑶的私人保镖。起初，骄纵的林梦瑶对他百般嫌弃，却在陆沉多次识破危险、化解危机后逐渐改观。陆沉凭借特种兵技能，先后挫败地产商赵天虎的阴谋，又受李建国所托调查地下大佬张彪。期间，他与记者苏晴因调查张彪结缘，却意外发现苏晴竟是叛徒赵峰的妹妹。随着深入调查，陆沉得知赵峰当年是被张彪与境外组织以家人相威胁才背叛，为洗清冤屈、还原真相，他与苏晴联手潜入张彪据点获取证据，却不料陷入重围，终极对决一触即发。

你做的每个决定，都是基于你的情绪！ 掌握情绪，就是掌控命运！ 《如何控制自己的情绪》的作者，一位风光**的企业家，曾堕入消**情绪的黑暗世界，数年间无法自拔，甚至到了死亡的边缘。后来，他发现了情绪方程： 遗憾=失望＋责任感 绝望=苦难－意义 焦虑=不确定性×无力感 幸福=想要拥有的÷拥有想要的 …… 创造情绪方程的过程，也是他理顺纠结，重启人生的过程。 运用情绪定律，人们可以用加、减、乘、除运算来掌控经常找不到头绪的情绪波动。比如，当陷入焦虑中时，就去看看是否因为面临的不确定性在增加，且事情超出了自己的能力；如果有了猜忌心，那么就反思一下，是自己不自信，还是感觉到了不被信任。 情绪是细腻的，常常像丝线一样缠绕，时时对照情绪方程，就可以拎起主线，破解情绪困境，自己掌控自己的情绪。 每天早上照镜子正衣冠，可以呈现美好的外表；时时参照情绪方程，可以获得美好的心情。

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