
吐槽脱口秀
这个世界上的大多数事情都不是我们所能左右的,我们仅发表自己的看法,也希望你听过,笑过,然后就忘掉。
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34期



讲述了长期失眠的经历,涉及到熬夜、工作压力、生活习惯(如喝咖啡、缺乏水和午休)、焦虑情绪以及饮食对睡眠的影响。讨论了生物钟紊乱和如何改善睡眠质量的问题。



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