把工作做好就是对生活的最好疗愈（60个智慧锦囊）

『最真实、最有价值的生意启示对谈』 在《生意启示录》中，不同的生意人会通过对谈的形式分享各种生意经！我们不只聊成功，我们更深挖失败的故事！ 商务合作请添加VX：qishilu009（启示录全拼）。

你是否常被焦虑困扰、陷入成长瓶颈？潜意识正主导着你的身心状态。这张专辑拆解潜意识与身心的关联，搭配 5 分钟正念、正向肯定等实操技巧，用真实蜕变案例引路，助你改写负面程序，唤醒潜能、疗愈心灵，开启自我成长之旅。

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玄学小筑，言之有物 ⭐一档坚持说人话的玄学播客 把玄学用最朴素、简练的语言，翻译成我们用得上的生活常识。 ⭐ 打破“玄乎”滤镜，还原“玄”的本质 命理不是宿命，风水不是迷信 人人能用得上的，才是好学问 ⭐ 紫微斗数看清局势 ⭐ 风水调整心境环境 ⭐ 修行修心整理人生 ⭐ 顺风顺水路路畅通 ⭐ 三人行： ⭐ 小筑：11年职业命理师，紫微斗数、玄空风水教学10年 ⭐ 小木舟：6年职业命理师，痴迷占卜，深耕紫微，热爱聊玄，乐在其中 ⭐ 小蓝：白天金融打工，晚上玄学挖矿。玄海浮沉，顺其自然

「你的精神世界」 一档关于自我成长和治愈陪伴的播客。 我们用声音传递自我价值和治愈内耗，跟大家一起更清醒地生活、感受当下，也更勇敢地成为自己。

不畏惧老去

《别卷了，停一下：专治精神内耗的恢复站》 致每一个“活得有点累”的人 你好，我是林昕瑶。 如果你也—— 每天醒来第一件事不是开心，而是心慌； 周末晚上就开始焦虑周一，心跳加速； 刷完朋友圈更难受，总觉得别人都过得比自己好； 想拒绝却永远说“好的”，然后一个人生闷气； 失眠、熬夜、报复性刷手机，第二天后悔又重复； 经常问自己：活着到底有什么意义？ 那么，这个专辑，是为你做的。 这是一档什么样的节目？ 《别卷了，停一下：专治精神内耗的恢复站》 100节音频故事，每节7-10分钟。不是专家说教，不是心灵鸡汤。是一个和你一样累、一样烦、一样躲在消防通道里哭过的人，在陪你说话。每一节的结构都一样： · 一个真实故事——可能是我的，可能是朋友的，可能是你给我讲的 · 一个心理学小知识——不讲术语，只讲人话 · 一个今天就能用的方法——不用花钱，不用准备，做了就有一点点用 · 一个微小作业——很小很小，但做了就会有变化 100节，100天，正好一个季节。像和自己的一场长谈。 你会听到这些故事（随便挑几个） 第1节 · 那个在深夜给前女友发微信的程序员 他不是放不下，是太累了。大脑CPU过载的时候，手会不听使唤。 第2节 · 那个每天想辞职100次的人 她后来学会了“5%逃跑计划”——不逃整个工作，只逃5%，逃完回来继续扛。 第21节 · 那个躲在消防通道里哭的人 哭完站起来，整理一下衣服，回去继续开会。没人知道他哭过。 第26节 · 那个永远说“好的”的人 她第一次拒绝同事的时候，手在抖。后来她说：“原来天没塌。” 第35节 · 那个做了一件“没用但开心”的事的人 30岁的人，买了个风筝，在公园放了一下午。她说那是最开心的一天。 第50节 · 那个写了20张紧急卡片的人 她把卡片放在床头，最难的时候随手拿一张，上面写着：“你以前也走过很多难走的路。” 第63节 · 那个给焦虑起名叫“小喇叭”的人 焦虑一来，她就说：“哦，小喇叭又开始了。你先播着，我忙完再听。” 第73节 · 那个被裁员后发现“最坏结果也没那么坏”的人 她说：“不是我运气好，是我发现，原来我能扛得住。” 第89节 · 那个一个人去医院的人 她说：“一个人去医院，是成年人的孤独考试。” 第100节 · 那个走完100天的人 那个人，就是你。 你会学到这些方法（随便挑几个） · 电量检测法：每天三个闹钟，用手势回答还剩多少电 · 5%逃跑计划：逃不掉的时候，

做懂你的“知”士，聚焦当代年轻人热门话题的轻松聊天小角落，让我们一起在生活中找到平衡，找到自我。

「保险拒赔前线」是由【广东知险律师事务所】出品发行，律所创始人刘瑞主持的一档播客节目。 我们冲在保险拒赔前线，聚焦保险领域，谈论你我在生活中和保险有关的话题。 在本节目中你可以收听到一些专业又有趣的视角，和一些明显携带个人风格的观点。 我们相信在生活中只要提前了解保险风险就能避开大多数坑，听别人的故事，找自己的位置，法律和保险都是为我们所用的工具。 我们关心所有被保险公司不合理拒赔的事情，希望维护每一个投保人的利益。 如果你想咨询保险理赔相关的问题，欢迎在评论区留言交流，也可以留意播客主页的【节目公告】或每期节目的【shownotes】找到我们。 我们每周更新，偶尔加更，争取多更。 祝听友们都会选好保险，买到好保险，让保险来对冲生活中的风险。（顺序分先后） 【关于主播】 刘瑞：广东知险律师事务所创始人，15年保险&律师业内人，专攻保险理赔领域。 保险理赔咨询&商业合作：jupeiqianxian

卡耐基曾经说过:“一个人的成功，只有15%是靠其专业技术，而85%则要靠他的人际关系和为人处事的能力。” 口才是人际交往的重要能力。而我国大多数的儿童都存在口才问题，导致在升入小学后因为不会表达，而无法进行有效的社交。甚至是到长大工作以后，也无法从人群中脱颖而出，成为佼佼者。 孩子在幼儿时期语言表达不佳，有以下三大特点： 孩子内向不自信， 害怕与别人交流，不敢开口说话， 进入新的班级，不知道怎么交朋友，难以融入新环境； 学校班会的分享演讲，孩子不知道该怎么发言； 孩子想当班干部，不知道怎么推荐自己。 看鉴教育的专家顾问团队针对儿童的口才表达难题，特邀请演讲教练叶红老师，历时十个月精心打磨了《影响十万少年的人际沟通课：学校不会教的20个社交方法》（基础篇），全面解锁口才的秘密，培养孩子口语表达的关键“五力”。