大白话说中医182(甘甜有别)

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大白话说中医

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中医 | 141610102000878 难懂的中医通俗化,专业的知识大白话。
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有病治病,无病预防,中医国粹,源远流长。随着中医文化的兴起,国人越来越热忠于中医文化,只是中医博大精深,晦涩难懂,我们要如何学好中医,为己所用呢? 知名中医人郭亚宁,以大白话的形式给大家解读中医知识,让爱好中医的朋友真正理解中医精髓,传承中医文化,并从中受益。 即刻【关注】收听起来吧! 节目主讲人: 郭亚宁 毕业于陕西中医药大学,擅长调理脾胃方面的疾病。师承著名中医专家吴大真,是中医泰斗秦伯未的再传弟子
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节目详情

# 甘味入脾理论

# 五谷杂粮养脾

# 甘草缓和药性

# 甜味过度伤脾

# 健脾养胃方法

# 甘缓作用应用

# 孩子脾虚症状

# 脾胃运化核心

# 肝草片功效

# 春季养脾胃法

节目解析了中医中“甘”与“甜”的本质区别:甜味需通过舌头感知,而甘味描述因身体舒适产生的美好状态。甘味入脾理论强调,脾胃作为元气核心,需通过甘味食物滋养,如五谷杂粮养脾,其中小米粥是经典健脾食材。
《黄帝内经》提出“肝缓”概念,包含缓解疼痛与调和药性两层作用。甘草作为典型甘味药材,通过甘草缓和药性功能,平衡方剂中寒热药物的冲突,同时具备解毒功效,如绿豆甘草汤可辅助缓解毒性。
甜味过度伤脾现象常见于现代饮食,精加工主食减少膳食纤维,导致脾胃运化能力下降。春季养脾胃法中,建议多食粗粮以顺应肝旺脾弱的季节特点。针对孩子脾虚症状,家长需控制糖果摄入,因儿童脾胃娇弱,过量甜食易引发积食或肌肉松软等问题。
节目强调健脾养胃方法的重要性,呼吁回归古法饮食结构,避免过度追求精细粮,以维持脾胃运化核心功能,保障气血充足和健康基础。

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