第7期：30岁的我想对20岁的自己说

晚安龙院由龙岩学院广播电台台长蒋珍贵倾力打造，以温柔的声音每天跟你说晚安，希望可以陪你度过每一个漫长的夜晚

随着现代生活节奏空前加快，在日复一日地劳作中，谁还能顾得上心灵的健康呢？我们每天都在扮演着各种不同的角色，没有人在意自己的真实想法和感受，终日为了柴米油盐而忙碌奔波，一刻也不敢停歇。其实我们每个人，不管是孩子还是成年人，都或多或少有一些心理上的困扰，如果初期不加以重视，问题就会日积月累，压在我们的心上，直到喘不过气来。 但是，在日常的生活中，我们几乎不会去重视自己的心理健康，事实上，大多数人连身体健康都无暇顾及。也不是每个人都有那个条件聘请一个私人的心理医生，即便是私人心理医生，他没有经历你的生活环境和成长历程，所以也不见得就能完全的了解你的一切。 那么，我们在察觉到了自己心理不舒服，或是生活上的迷茫时，不知道如何改变，也不知该向谁求助，为何不自己试着学一点心理学的知识，展开自救呢？只有我们自己最明白自己内心深处在想什么，才能找到那个通往幸福之门的钥匙，如果无人可依，你必须自救！

倾诉心底的声音，释放一切生活的不愉快，所有历练都能让我们更加强大。女人们，让我们一起努力，成为更好的自己。

让“有效的爱与关注”保护孩子健康成长

在心与心之间，搭一座小桥，点起一盏烛光，走进你的港湾。掬起一抹忧伤，一抹无奈，还有留在这里的哪滴眼泪……我曾经是心桥的搭建者、守护者，十四年后我依然守望着心桥，期待与你在这里邂逅……

愿我的声音感动你

因为一个人，爱上一座城。 因为一句歌词，爱上一首歌。 因为相同的情绪，爱好，成为朋友。 因为声音，在这里相遇，希望大家喜欢这里的文字，这里的声音。

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白天，我们戴着面具孤独的生活。 日落后，我们卸下伪装面对内心的脆弱。 褪去了喧嚣与繁华， 我们在每个日落后，与自己相遇。 孤独，迷惘，遗憾，落寞、释然…… 无论你有多少心事，只需一个转身的距离，祺云的情感小筑就在这里等你。 老师介绍： 孟祺云 NLP执行师 加拿大新布伦瑞克大学心理学专业毕业 熟知NLP以及简快疗法，且心理学留学科班出身。技巧与理论性并重。

来自婚姻律师的大实话