有个朋友
这里是一档瞎胡扯，吹牛批，别当真的闲聊栏目。
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20期
St.50 一闻到桂花香，就想吃糖芋头
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主播信息
小脑
《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。
不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！
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城市不息，花头不止。
我们是一档扎根于无锡的本土播客，以「旅行者的新鲜感」记录自己最熟悉的城市，试图在习以为常的街巷中捕捉那些被忽略的「花头劲」。
「出花倒样」源自无锡方言，形容人爱折腾、点子多，正如我们对城市的探索——既迷恋历史的肌理，也追逐现代的烟火。
我们为何出发？
「厌倦了用游客攻略定义家乡，更想用声音还原一座城市的真实心跳。」这是《出花倒样》的初心。我们以「本地人」与「观察者」的双重身份，带听众潜入无锡以及周边城市的毛细血管：从运河边老茶馆的评弹声，到菜场里阿婆讨价还价的方言；从「曾经风靡日本的《无锡旅情》」到「老新村梧桐树下消失的修鞋摊」。
我们相信，城市的魅力不在景点名录里，而在那些「路过一千次却从未停留的转角」。
我们正在做什么？
翻开往期节目，你会听到——
- 城市解谜：摊开无锡地图，沿着「解放环路」聊新城与老城的拉扯，在「锡惠公园」追溯江南园林的现代变形记；
- 生活考古：从一碗红汤辣馄饨的变迁看市井文化，从「大窑路」的砖窑遗址谈工业遗产再生；
- 声音漫游：收录街头的「修棕绷」吆喝、深夜大排档的碰杯声，甚至商场促销喇叭里的无锡话魔性循环。
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《天字壹号房》是一档深度解读酒店、文旅生活方式的播客节目。节目名称源自武侠世界，那里充满刀光剑影和英雄豪情，我们则致力于将传统浪漫与豪情巧妙地融入现代酒店的文旅体验中，带领听众领略别样的风情与韵味。
无论是隐匿于深山幽谷的古朴客栈，还是矗立于繁华都市的现代酒店，我们的主播团队都如同行走江湖的侠士，凭借敏锐的洞察力和独特的视角，为听众揭开酒店的神秘面纱，探寻其背后的传奇故事。
在未来的节目中，我们还将邀请行业百晓生，分享他们的专业见解和丰富经验，帮助听众在轻松愉快的氛围中拓宽视野，领略更多文旅的精彩之处。客官，当您选择入住酒店时，不妨也打开《天字壹号房》，一同体验那份别样的文旅魅力。
理想状态是每月双更，但现实总是不理想
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《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。
不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！
三个栏目：
【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。
【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。
【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。
主播介绍
@小脑：无锡土著，表面e人，实际i到死。语速超快，2倍速噩梦选手。
【播客收听平台】
推荐使用小宇宙App
还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。
节目详情
这一期赶在全城桂花全开之前录制。国庆假期，我们去了苏州太湖边的窑上村——江南桂花的核心产区，在登山口遇到一位卖香袋的阿婆，听她讲怎么一朵一朵摘桂花、什么时候才能打桂花。
十月的江南，空气里全是甜的。走在路上忍不住多吸两口，路过一碗血红的糖芋头，就走不动道。秋天就是这样，先让你的鼻子知道，再让你的胃知道。
这一期，我们就顺着这缕香气往下聊：从桂花聊到糖芋头，从山上聊到桌上……
背景信息｜窑上村与苏式糖桂花
窑上村位于苏州光福镇、太湖之滨，是江南桂花的核心产区。村里百年以上的老桂树有一千多棵，五百年以上的有五六十棵，种得最多的是银桂，因为它最适合加工。这里的苏式糖桂花有讲究：用本地青梅腌出梅卤，一层桂花一层盐入大缸，加秘制青梅酱，竹笠封顶，先做出咸桂花基底，再拌糖成糖桂花——正宗的苏式糖桂花不是纯甜，甜底里带一丝咸酸。花农打花采收，蜜饯厂收花腌花，人们买回去做桂花糖芋头，秋天同时芋艿成熟，这就是江南秋日的完整风物。
窑上村，江南桂花核心产区，就在太湖边上
时间轴
00:00 窑上村登山口，阿婆一朵一朵摘桂花
02:27 今年的第一缕桂花香，是 10 月 5 日在古运河边闻到的
06:15 说到桂花想到什么：打桂花的人、六块钱的桂花王香水、运动会通讯稿
13:01 "傻不拉几花"的真身是四季桂——傻就算了，还不太香
14:36 "丹桂飘香"是作文腔：丹桂其实是香味最淡的桂花
17:06 桂花公园相亲角观察：年收入栏里，80 后不好意思写低于 30 万
23:56 丛桂路：路名底下压着明朝叔侄接连折桂的彩头
29:44 楼下的 8 棵桂花树，被折枝折成"缺角的西兰花"
35:03 阿婆原声：哪天才能打桂花，"没人要就烂在地上"
39:32 蜜饯厂的大缸：一层桂花一层盐，正宗糖桂花甜里带一丝咸酸
47:51 宜兴人没有甜点？第一次吃糖芋头是在毛华
50:53 黄泥桥老徐家：从 1949 年前传下来的糖芋头
56:24 糖芋头之争：碱水味、整块切块，和南京的藕粉勾芡
01:00:14 被高考带货的糖芋苗：《千里江山图》原文朗读
01:06:40 中秋早饭吃芋头的五个说法
窑上村 摆摊卖自家桂花的阿婆
窑上花果蜜饯厂：用本地青梅腌出梅卤，一层桂花一层盐入大缸
桂花盛开的前日，宁静的村里即将迎来喧闹
苏州 桂花公园 桂花树下的桂花市集
糖桂花：糖芋头的最佳拍档
桂花公园里的相亲角 蓝色牌牌是男生 粉色是女生
相亲角的战绩
提及的地点
窑上村：苏州光福镇太湖边的小村，江南桂花核心产区，村内有五公里登山步道和蜜饯厂。
桂花公园：苏州古城东南角的桂花主题公园，园内有著名的相亲角，每年秋天办桂花市集。
网师园：苏州古典园林，前后两个天井是"金桂+玉兰"的金玉配置。
云薖园：无锡市中心的私家园林，近年重新开放，春天白玉兰人山人海，院内有一棵老金桂。
丛桂路：无锡清名桥一带、通扬南路附近的小路，得名自明代莫家叔侄接连中进士的典故。
南长街：无锡古运河畔的历史街区，入口牌坊即 2010 年重建的丛桂坊，背面有"丛桂留馨"四字。
梅园：无锡老牌园林，很多人只知梅花，其实有 1500 多株桂花；开元寺黄墙前的丹桂是打卡点。
锡惠公园：无锡的相亲角在九龙壁下；映山湖停车场边有几棵洋槐。
马山：太湖中的半岛，香梗芋产地，11 月上市。
黄泥桥：老无锡地名
毛华：无锡本地小吃老字号，糖芋头大锅煮好、保温桶里舀着卖。
满觉陇：杭州著名赏桂地。
咸宁：湖北桂花产区，常年花期比江南早约半个月。
提及的品种与风物
金桂：金色，香味最浓，"金桂飘香"说的是它。
银桂：偏白，做糖桂花的主力，也是常见行道树。
丹桂：红色，好看但香味最淡，无锡较少。
四季桂：一年想起来开一点，"傻不拉几花"的本尊，香味最淡。
糖桂花：咸桂花基底加糖制成，甜里带一丝咸酸，桂花糖芋头的灵魂。
桂花糖芋头：无锡叫法；苏州叫桂花糖芋艿，南京叫桂花糖芋苗。
糖烧芋婆头：老无锡街头小吃，母芋与上百只山芋同锅，叫卖只喊芋婆头。
玩月羹：一百多年前中秋的甜羹——桂花、莲子、红菱、生梨拌杏仁粉。
提及的书影音
《千里江山图》：孙甘露长篇小说，2024 年高考语文新课标Ⅱ卷阅读篇目，其中写有南京街头的桂花糖芋苗。
《迟桂花》：郁达夫小说，本期以"被摊主摆在桂花市集摊位最前面"的方式出场。
BGM
Mr. Miss - 秋别（片头 / 片尾）
制作团队
主播：旧馆长、ATM、小脑
剪辑：小脑
运营：小脑、旧馆长、ATM
文稿：旧馆长
播客收听平台
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