第十章 小我与痛苦的终结

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《生命的重建》疗愈你的心灵
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【爱自己,接受自己,找到生命的价值; 你,值得所有的一切!】 自爱,就是内心一道光。 露易丝·海在《生命的重建》说:“爱是世界上最强大的治愈力。无论赚钱养家,还是人际交往,一切的改变都源于一个前提,那就是爱自己。” 露易丝·海是国际知名的心灵导师,著名作家和演讲家,是全球"整体健康"观念的倡导者,和"自助运动"的缔造者。《生命的重建》系列丛书,畅销全球35个国家,累积销量突破5000万册。 《生命的重建》是作者的身心灵经典著作,豆瓣评分高达9.4。它告诉我们,在面对人生的种种不如意时,如何“爱自己”,如何“启动心的力量”,挖掘自己与生俱来的潜力,提高生命质量。 爱是生命的源泉,如果你总是能够照顾身边人,却常常感觉“将就”,渴望在生活的重压下,活得舒坦,那别忘了爱别人的同时,送给自己这件礼物。
《当下的力量 2 》
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《当下的力量》是德国心灵导师埃克哈特·托利的代表作,被誉为“灵性开悟的指引之书”。 有人说,这本书是痛苦焦虑的终结者,它是光明喜悦的使者,只要你能领悟其中的智慧。因此 ,它被比喻为修行里不可或缺的行动指南,改变了无数人的心灵和命运。
《当下的力量》一本重塑你世界观的好书
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你存在在这个世界上就是要使宇宙的神圣目标得以实现。你看,你是多么重要! ——埃克哈特·托利
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深度工作:如何有效使用每一点脑力
深度工作:如何有效使用每一点脑力
……你看起来非常忙碌,甚至在不自觉地享受这种忙碌,但你的忙碌真的能转化为生产能力吗?本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特,尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上,而这些工作不仅产出的价值有限,还会永久性地损害人们深度工作的能力!作者创立的“深度工作”概念,其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动,使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺,其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕“深度工作”而展开,全书共分为两部分:作者从神经科学、心理学、哲学等角度,客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略,如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌,甚至在不自觉地享受这种忙碌,但你的忙碌真的能转化为生产能力吗? 本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特,尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上,而这些工作不仅产出的价值有限,还会永久性地损害人们深度工作的能力!</p> <p>作者创立的“深度工作”概念,其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动,使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺,其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕“深度工作”而展开,全书共分为两部分:在*部分中,作者从神经科学、心理学、哲学等角度,客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略,如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。</p> <p>作者还强调,深度工作不是一项过时的技能,而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代,倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。</p>显示全部信息
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