
扎美且末
《扎美且末》,是一档由“信阳生无锡长北京读书上海工作”的「晏晖」创作,持续分享女性全生命周期内,每个时间段、年龄阶段,面临、解决、突破的人生问题,始终专注自我成长,分享真实的人生经历与领悟,深度梳理、觉察、挖掘自己,完成对自己的救赎❗️
内容涵盖:商业(道法术器)、文化、中医、旅行、乐画美、心智觉醒、人物对谈……
希望我的经历和分享,能带给你新的启发和能量,助你心智成长、翻越沟壑、自我照亮、完成自渡,迈入丰盛人生。
一起,打定主意对自己诚实,快意行走江湖与人间
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3期




每到开学季,你是否也感到焦虑和不安?这种复杂情绪其实很正常。节目中,万里路将分享如何调整作息时间、制定合理学习计划、参与社交活动,以及保持兴趣爱好等方法,帮你轻松战胜开学综合症,从容迎接新学期的挑战。让我们一起从焦虑中走出来,找到一个状态最佳的自己!
00:02:03:战胜开学综合症:调整作息、制定计划和保持兴趣爱好
00:04:04:新学期,新挑战:如何应对开学综合症?
00:06:07:应对开学综合症,如何选择适合自己的活动和邀请?


15期
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