如何保持情绪稳定，避免情绪失控：几个实用技巧总结

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两个在新西兰的博士生的生活分享和胡言乱语，有时候会邀请不同专业和不同行业的朋友来分享他们的生活体验和工作感悟。或许是新西兰第一华语生活方式文化对谈类播客。

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《巴别塔词典》是一档面向跨区间网络用户、文化从业者及热点事件关注者的多媒体节目，专注于网络人类学、网络方言学。主持人是姚天宜、图书编辑兼UP主鬼王橙、竹溪老师（节目内谈话仅代表个人观点）。我们的微博： 巴别塔词典 。Logo设计：起立。

【四十而已，双倍「婧」彩的人间游乐场】 这里是两位同名不同命的40+姐姐的烟火人生直播间——我们用麦克风解剖生活盲盒，用调皮自黑拆解中年困惑，在真诚磁场里吸引相近的灵魂，在家长里短里打捞人性的微光。这里没有人生导师，只有两个提前拿到「不惑」剧本却貌似还没长大的傻大姐，陪你一起寻找想要的快乐。