72. 新年新气象:2026年立的FLAG,能实现吗?

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叨叨年糕

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这是一档随性的聊天节目,我们将在这里和你分享日常看到的、想到的、想要抒发的一切。这里没有固定的主题,只有最真实的生活点滴。同时,这也是一个温暖的陪伴频道。我们希望在这个小小的空间里,能够为你提供一份慰藉,一起度过那些烦躁和糟糕的小时刻。 让我们一起在这个频道里,相互慰藉,共同成长,用平凡的力量驱散生活的阴霾。欢迎加入,让我们一起叨叨那些生活的小烦恼和小确幸。 每周日11:00更新。
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欢迎收听我们的播客第七十二期!本期节目由 叨叨 × 多多 × 天蓝 共同主持。
新年第一期想聊得轻松一点,但话题还是一路从“时间过得好快”聊到了“人生主线卡关”。本期核心内容是 2025 年回顾 + 2026 年展望:复盘去年的 Flag 完成度,聊目标为什么容易“忘记”、为什么需要把计划做成可执行的 routine;也聊到了主线任务与支线任务的关系、开放世界式的人生视角,以及 AI 工具带来的“心灵上的丰富”。最后用 SMARTER 方法把目标拆开,把愿望落地,再各自立下 2026 的新 Flag。
内容简介:
00:10 新年体感:难熬的事会显得很漫长,回头看日子又过得飞快
02:00 2025 Flag 复盘框架:习惯改造 / 职业技能发展 / 生活品质提升(34. 新年Flag特辑:再见2024,你好2025)
03:30 习惯改造计划复盘(天蓝):早睡、喝水、坐姿矫正的完成度与“...去小宇宙查看完整单集简介
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