22. 聊一聊原生家庭：看《我家那闺女》有感

欢迎收听我们的播客第二十二期！本期节目由叨叨、多多、天蓝以及返场嘉宾77共同主持。在本期节目中，我们从叨叨观看的综艺《我家那闺女》中于文文的部分出发，探讨了原生家庭对个人性格和价值观塑造的影响，以及我们应对原生家庭持有的态度。通过讨论，主持人们达成共识：虽然回顾过去可以提供洞见，但真正的成长来自于对未来的积极展望和行动。

希望本期节目能启发你对自己家庭背景的思考，并鼓励你以积极的态度向前迈进。

内容简介：

00:30 主持人们讨论了《我家那闺女》以及类似的综艺节目《我家那小子》和韩国的《我家的熊孩子》

03:30 叨叨分享了他观看的两期《我家那闺女》节目内容的简介

06:45 介绍了叨叨所了解的于文文的原生家庭背景信息

08:00 探讨了家庭相处模式的多样性，强调不同模式之间没有优劣之分

10:30 从于文文的案例出发，讨论了原生家庭对个人情感和行为模式的影响

13:15 探讨了不同心理学流派对原生家庭的态度和观点

15:33 讨论了原生家庭对个人有重要影响，但也不能将所有特性都归因于原生家庭

18:00 分析了遗传和环境因素对人的影响是复杂的，不能孤立地看待任何一个因素

19:15 讨论了原生家庭是了解自己的一个途径，但不必拘泥于此

20:50 叨叨谈论了他的原生家庭对自己性格和特质的影响

24:15 强调人具有成长性，回顾过去不一定对向前发展有积极意义，甚至可能产生消极影响

26:00 讨论了目前对原生家庭的重视也是社会发展的一种表现

28:50 77介绍了ACT接纳承诺疗法

30:00 多多分享了周围人受到原生家庭消极影响的案例

31:45 主持人们讨论了回避型依恋人格

35:30 77分享了如何改变让自己感到痛苦的情境的建议

36:40 预告了《我家那闺女》中其他值得探讨的话题

参考：

• 我家那闺女2024 - 高清视频在线观看 - 芒果TV （p.s. 于文文上了前两期）