vol.1 Better Me || 卷不动的中年人，你开始运动了吗？

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?Slogan：在体验中成长，做自己的大树 ⭐充满生命力的趣味闲谈，记录寻找真我的成长之路。 ?主播：荷兰认知神经科学博士在读，Stu Rep。INFJ + ?女孩的升级打怪之旅。 ✌不定期更新的鹿七七始终相信走着走着花就开了。希望我们一起赏花。“鹿七七的愿望书”小红书、微博等多平台同名。播客在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、蜻蜓FM 、荔枝FM、Spotify 、Podtail，rephonic，Castbox，Overcast，YouTube music，QQ音乐和网易云音乐等多平台同步。 ?欢迎大家订阅栏目和同名小红书、微信公众号。更新顺序：公众号➡️小宇宙➡️小红书。公众号文章尽量保持多更啦，有很多鹿七七关于生活的多维感受分享和阅读观影感悟。 ✨串台可小宇宙或小红书私信，期待与大家交流

做一个坚定的长期主义者。 这是一档成长型播客，我们对每期节目都做了不同的分类。 情绪补给站：我们相信每个人都有自己的关键词，希望在这里你可以找到属于自己的关键词 搞钱能量场：我们会分享很多人的搞钱故事，听完后你未必能暴富，但只要你行动就能有收获 职场加油站：不定期更新的职场技巧，助力你在职场打怪升级 构建底层自信：找到自我价值是一个漫长的过程，也是我们播客的核心--长期主义，希望你听完后能够找到人生的主线，进入正能量磁场。 主播尔尔：世界500强外企HR，致力于为职场新人提供可落地的实操技巧 主播舟舟：大厂裸辞，女性成长社群创始人，致力于为更多的女性朋友提供更多精神力量和人生支点 链接主播或加听友群：l1658060657（备注播客）

天然女宝是一档纯搞笑分享的播客，从生活切片延展，聊聊新鲜事。

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这里是两位文具up主「不是闷」和「乐乐妞儿」的电台。Le是“乐”，mon是“闷”。我们会时不时在这里和你们聊聊天，聊聊我们热爱的文具和我们平凡的生活。

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欢迎来到《金西程·话起新生》。 三个在平凡生活中努力成长的普通人：四金、西西和阿聿。 这里是我们分享真实生活样本的聊天室。 * 四金：总在观察与提问，喜欢从日常琐事里打捞细碎的亮光； * 西西：感性的记录者与行动派，坦诚分享自己的焦虑、尝试与改变； * 阿聿：温和的梳理者，习惯在对话中理清思路，提供一份理性的参照。 我们聊成长中的觉察，聊职场里的摸索，也聊那些微不足道却至关重要的快乐与困惑。我们的声音未必成熟，观点也不完美，但足够坦诚。我们相信，真实自有万钧之力。 愿这方小小的角落，能给你带来一份“有人同行”的踏实与温暖。 【你会听到】我们的真实故事、琐碎观察与情感流动。 【更新】每周更新一次，周二早8:00与你见面。 【找到我们】 小红书：熊宝 | 一号行鑫 这里没有人生答案，只有三个朋友，陪你一起，慢慢理解“长大”这件事。